Sok z rokitnika: co zawiera, co jest przydatne, jak zrobić i wziąć, czy jest to możliwe w czasie ciąży i karmienia piersią

Rokitnik to niezwykła kultura o soczystych bursztynowych owocach.

Liście, jagody, korzenie i kora mają moc łagodzenia dolegliwości.

A sok z rokitnika jest zdrowy, smaczny i leczniczy.

Co zawiera kompozycja

Złożona kompozycja jagód rokitnika zawiera prawie wszystkie znane witaminy, dobry zestaw minerałów, kwasy organiczne, garbniki, naturalne antybiotyki, pektyny, serotoninę, flawonoidy.

Podajemy witaminy:

• witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B9 (rozpuszczalne w wodzie witaminy metaboliczne);
• krzepnięcie krwi (krzepnięcie) witamina K;
• witamina P chroniąca naczynia włosowate;
• prowitamina A wzrostu;
• piękna witamina E;
• witamina procesów redoks PP;
• specjalny stymulator odporności - witamina C..

Największa ilość należy do witaminy C..

Kompleks mineralny jest reprezentowany przez wapń, magnez, sód, fosfor, żelazo, potas. Żaden istotny proces nie może się bez nich obejść. Kwasy organiczne są reprezentowane przez kwas szczawiowy, winowy, jabłkowy.Składniki garbujące nadają cierpki smak, hamują aktywność szkodliwych drobnoustrojów, usuwają zbędne toksyny, oczyszczają organizm. Pektyny wydłużają okres przydatności do spożycia jagód i wyciśniętego z nich soku.

Serotonina z owoców rokitnika, jako znany „hormon szczęścia”, poprawia nastrój, odstrasza czarne myśli. Flawonoidy nadają jagodom bursztynowożółty kolor, ale przede wszystkim nagradzają nektar z rokitnika właściwościami przeciwutleniającymi i zmiatającymi wolne rodniki..

Przy wyraźnym korzystnym wpływie na ludzi, zawartość kalorii w soku wynosi około 82 kcal na 100 g. Ta ilość jest osiągana nie z powodu cukru, ale dzięki obecności kwasów tłuszczowych.

Dlaczego sok z rokitnika jest przydatny

Rokitnik multiwitaminowy od dawna słynie ze swoich właściwości leczniczych. W starożytnej Grecji uzdrowiciele zauważyli, że karmienie liśćmi rokitnika sprawia, że ​​sierść zwierzęcia jest lśniąca i jedwabista, a skaleczenia i rany goją się łatwiej, o czym świadczy łacińskie tłumaczenie nazwy „błyszczący koń”.

Później wszystkie części buszu były używane do leczenia dolegliwości ludzi. Bogaty skład witamin nadaje sokowi właściwości przeciwzapalne, regenerujące, regenerujące.

Przy codziennym spożyciu nektaru Twoja skóra stanie się elastyczna, nabierze świeżego, promiennego koloru.Zimą, w okresie częstych przeziębień, sok pomoże zwalczyć choroby, ponieważ witamina C i karoten chronią Twoje zdrowie..Produkt z jagód bursztynowych jest długo przechowywany i zimą będzie głównym naturalnym źródłem składników odżywczych Sok sprzyja szybkiej regeneracji i gojeniu się tkanek skóry.Najcenniejszymi kwasami z rokitnika są: ursolowy, bursztynowy i oleinowy. Ursolic jest niezastąpiony w walce ze zmianami skórnymi. Bursztyn ratuje przed skokami ciśnienia, stresem, załamaniami układu nerwowego, miażdżycą, usuwa toksyny.Ważną rolę odgrywa kwas oleinowy, który wykazuje właściwości przeciwnowotworowe, przeciwwirusowe, rozszerzające naczynia krwionośne i normalizujące krążenie krwi..

Stosowanie w ciąży i laktacji: korzyść lub szkoda

Sok z rokitnika jest zdecydowanie zalecany kobietom w pozycji i podczas karmienia piersią. Napój leczniczy polecany jest nawet dla niemowląt od pierwszego miesiąca życia w ilości od dwóch do trzech kropli (można zmieszać z mlekiem matki) w celu poprawy odporności.

Charakterystyczny posmak bursztynowych jagód jest neutralizowany przez sfermentowane produkty mleczne, dzięki czemu dzieci nie odmawiają smakołyków. Nektar z mieszanki słodkiego soku jabłkowego i rokitnika zachwyci starsze dzieci, którym już wstrzyknięto uzupełniające pokarmy.

Jak zrobić w domu: przepis

Sok z rokitnika można łatwo przygotować w domu z mrożonych lub świeżych jagód. Aby to zrobić, potrzebujesz blendera, gazy lub sitka..

Składniki:

• garść jagód;
• szklanka wody;
• cukier do wyboru i do smaku.

Procedura gotowania jest następująca.

1. Opłucz jagody pod bieżącą gorącą wodą.
2. Oczyszczony produkt włóż do blendera.
3. Dodaj szklankę wody.
4. Cukier do smaku na wierzchu.
5. Włącz blender i dobrze wszystko zmiażdż.
6. Odcedź gotowy nektar przez sito lub gazę.

Sok jest cierpki, wystarczy pić 1-2 razy w tygodniu, aby wzmocnić organizm. Możesz dodać miód, rozcieńczyć innymi sokami lub naparami z życiodajnych ziół, przygotować napój owocowy.

Ile możesz pić dziennie

Dla dobrego nastroju i utrzymania silnego układu odpornościowego, aby uchronić się przed presją patogennych bakterii, wystarczą trzy łyżki świeżego soku dziennie.

Ale w przypadku wadliwego działania układu sercowo-naczyniowego należy zwiększyć ilość do pół szklanki dziennie i pić w małych porcjach.

To normalizuje ciśnienie krwi i tętno, stabilizuje przepływ krwi i gęstość krwi oraz zapobiega powstawaniu złogów cholesterolu..

Aby zniszczyć już przeniknięte wirusy i zwiększyć odporność, musisz wypijać co najmniej 100 g soku dziennie. W przypadku objawów niedoboru witamin i niedokrwistości zaleca się codzienne picie soku witaminowego na ¼ szklanki, najlepiej z jedną łyżeczką miodu.

Osoby z chorobami żołądka i przełyku powinny pić świeży nektar w łyżce stołowej między posiłkami 4-5 razy dziennie.Matki w ciąży i karmiące nie powinny zapominać o codziennym wypijaniu pół szklanki napoju. W przypadku pacjentów z nadciśnieniem tętniczym niezwykle ważne jest picie soku w ilości 1 g napoju na 1 kg masy ciała. Hipotoniczny - 2 g na 1 kg masy ciała.

Jak i gdzie przechowywać

Aby przygotować świeżo wyciskany napój, jagody rokitnika są przechowywane w zamrażarce, ułożone w małych torebkach. Sok przygotowany na zimę można przechowywać w lodówce lub jesienią na balkonie, przelać do szklanego pojemnika biorąc pod uwagę, że przeszedł proces sterylizacji.

Jeśli nie, to tylko w zamrażarce, w przeciwnym razie wkrótce rozpocznie się proces fermentacji.

Jak można wykorzystać w kosmetologii

Produkt bursztynowy jest w stanie zdziałać cuda w kosmetyce. Przywraca skórze młodość, a płci pięknej, pewność siebie i urodę głównie dzięki witaminie E. Napój jest stosowany samodzielnie lub w połączeniu z innymi składnikami..

Odżywcza maska

Na twarz nanieść kleik z ¼ szklanki soku, łyżeczki miodu, żółtka, pół łyżeczki kremu. Pozostaw na 15 minut. Zmywać na przemian ciepłą i zimną wodą. Pamiętaj, aby zakończyć proces kremem nawilżającym.

Dla suchej skóry

Wacikiem nasączonym obficie sokiem codziennie nawilżaj twarz przez 3 minuty. Spłukać wodą o temperaturze pokojowej. Skóra stanie się miękka i jedwabista.

Do skóry problematycznej

• Nektar rokitnik w połączeniu z twarogiem nakłada się w równych częściach na twarz. Trzymaj 15 minut, a następnie spłucz.
• Tonik wybielający. Dobrze zwilż twarz wacikiem przez 10 minut. Zmyć wodą bez użycia detergentów. Plamy starcze i piegi znikają.
• Tonik lodowy. Rozcieńczyć płyn z rokitnika wodą (1: 2). Napełnij formy i wyślij je do zamrażarki. Przetrzyj twarz kostkami rano. Skóra staje się jędrna, gładka, jedwabista.

W przypadku wypadania włosów, łupieżu, martwych włosów przydatny jest również napój z rokitnika zwyczajnego. Środek leczniczy nałóż na cebulki i osłabione włosy. Zawiń na 30 minut. Umyj głowę.

Przeciwwskazania

Cudowny nektar może również zaszkodzić:

• pacjenci skarżą się na pracę trzustki;
• pacjenci niezadowoleni z pracy woreczka żółciowego i wątroby;
• osoby z zapaleniem błony śluzowej żołądka i wrzodami spowodowanymi kwasowością;
• z zaostrzeniem zapalenia pęcherzyka żółciowego;
• osoby podatne na alergie iz indywidualną odpornością jagód roślinnych.

Te przeciwwskazania wynikają z właściwości żółciopędnych soku i obecności w jego składzie dużej listy kwasów. W tym przypadku odpowiednia byłaby konsultacja lekarska. Ponadto należy przestrzegać zasad przechowywania i użytkowania produktu..We współczesnym świecie rokitnik jest znany i rozpowszechniany we wszystkich zakątkach planety. Unikalne właściwości witaminowe i lecznicze napoju z rokitnika są wykorzystywane zarówno przez uzdrowicieli ludowych, jak i oficjalną medycynę. Leczenie jest korzystne we wszystkich przypadkach.