Stosowanie kminku w celu zwiększenia laktacji podczas karmienia piersią
W medycynie alternatywnej kminek jest uważany za jeden z najskuteczniejszych środków zwiększających laktację podczas karmienia piersią..
Zadowolony
W artykule skupimy się na tym, jak przygotować i zaakceptować określone surowce dla młodych matek, a także na stosunku do tego medycyny oficjalnej..
Opis i skład chemiczny kminku
Kminek - przyprawa pochodząca z Eurazji. Sama roślina należy do rodziny Umbrella. Występuje zarówno w naturze, jak iw formie udomowionej. Roślina kwitnie białymi lub różowymi kwiatostanami w kształcie parasola, pokrytymi podłużnymi owocami - to nasiona kultury.
Roślina uprawiana jest do produkcji przypraw prawie wszędzie. Nasiona mają ostry smak i ostry aromat. Zawartość kalorii w 100 g przyprawy wynosi 333 kcal.
Sprawdź tabelę składu chemicznego rośliny:
| Stężenie witamin w 100 g kminku: | Występuje również w małych ilościach: |
| B4 - 24,7 mg | retinol - 0,383 mcg |
| kwas askorbinowy - 21 mg | B1 - 0,379 mg |
| beta-karoten - 18 mg | B2 - 0,65 mg |
| ekwiwalent niacyny - 3,606 mg | B6 - 0,36 mg |
| tokoferol - 2,5 mg | B9 - 10 mcg |
| Znalezione w składzie i przydatne dla organizmu minerały: | Wartość odżywcza (na 100 g produktu): |
| potas - 1351 mg | białka - 19,77 g |
| wapń - 689 mg | tłuszcze - 14,59 g |
| fosfor - 568 mg | węglowodany - 11,9 g |
| magnez - 258 mg | błonnik pokarmowy - 38 g |
| sód - 17 mg | woda - 9,87 g |
| żelazo - 16,23 mg | popiół - 5,87 g |
| cynk - 5,5 mg | nasycone kwasy tłuszczowe - 0,62 g |
| mangan - 1,3 mg | mono- i disacharydy - 0,64 |
| miedź - 910 mcg | - |
| selen - 12,1 mcg | - |
Korzyści z kminku podczas karmienia piersią
Korzystne właściwości rośliny są szczególnie istotne podczas karmienia piersią. Fakt, że przyprawa ma pozytywny wpływ na produkcję mleka, zauważyli starożytni uzdrowiciele..
Wymienione pierwiastki chemiczne zapewniają znaczące korzyści we wspieraniu procesów biologicznych związanych z metabolizmem. Dzięki obecności wapnia w przyprawie działa dobrze laktogonicznie. Jednocześnie poprawia się jakość mleka matki..
Różne napary i wywary na bazie owoców rośliny są w stanie stłumić reakcje fermentacyjne w jelicie. Zmniejsza to ryzyko wystąpienia kolki jelitowej u noworodka..
Dodatkowo zwiększa się hemoglobina, poprawia się stan skóry, paznokci i włosów. Ze względu na wysoką zawartość żelaza kminek jest szczególnie cenny dla kobiet cierpiących na anemię w okresie połogu. Kwas askorbinowy zawarty w przyprawie zwiększa odporność organizmu na choroby zakaźne.
Może kminować podczas karmienia piersią?
W okresie laktacji przyprawa może być stosowana profilaktycznie. Nie można jednak wykluczyć ewentualnej indywidualnej nietolerancji produktu - roślina może wywoływać alergie u matki i dziecka. Objawia się wysypką na skórze..
W rzadkich przypadkach występuje duszność, łzawienie, kaszel i rozstrój żołądkowo-jelitowy.
Nawet przy braku reakcji alergicznej młode matki nie powinny nadużywać przyprawy. Roślina bogata w związki przyspieszające przyswajanie żelaza, które jest potencjalnie niebezpieczne dla organizmu (biorąc pod uwagę, że w przyprawie jest dużo żelaza).
Uważaj na przyprawy, jeśli zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę. Faktem jest, że po nagłym zakończeniu spożycia kminku poziom cukru we krwi może znacznie wzrosnąć..
Medycyny naturalnej nie powinny nadużywać również matki karmiące, które cierpią na wrzody żołądka lub nieżyt żołądka..
Ponieważ kminek rozrzedza krew, lepiej odmówić jego przyjęcia, jeśli miałeś cięcie cesarskie. Ponadto aktywne usuwanie płynów z organizmu zwiększa obciążenie nerek..
Jak prawidłowo używać kminku, aby zwiększyć laktację
Jednym z najpotężniejszych sposobów rozwiązania problemu kryzysu laktacyjnego jest napar z kminku. Aby zdobyć 1 łyżkę. l. Wlej nasiona do termosu, zalej 200 ml wrzącej wody. Przykręć pokrywkę naczynia. Po naleganiu na 5-6 godzin odcedź płyn. Pij trzy razy dziennie po 2-3 łyżki. l. 30 minut przed przystawieniem dziecka do piersi.
Rosół gotuje się znacznie szybciej. 2-3 ul. l. Wlej zmiażdżone nasiona litrem wody destylowanej. W razie potrzeby dodaj cukier granulowany. Wyślij kompozycję do ognia, zagotuj i gotuj przez kolejne 7-10 minut. Weź 2-3 łyżki. l. 3 razy dziennie. Pamiętaj, aby pić go na ciepło i 20-30 minut przed karmieniem piersią.
Masaż piersi olejkiem z owoców rośliny pomaga poprawić ukrwienie piersi i polepszyć przepływ mleka..
Szczególnie przydatny jest ekstrakt z czarnuszki. Wymieszaj 1 kroplę ekstraktu kminku z 1 łyżeczką. każdy ester kosmetyczny lub olej roślinny. Nałóż mieszankę olejków na piersi, omijając okolice brodawek, a następnie masuj lekkimi ruchami.
Środki ostrożności podczas spożywania kminku przez matkę karmiącą
Aby chronić siebie i swoje dziecko przed niepożądanymi zjawiskami, zachowaj ostrożność:
- Aby upewnić się, że dziecko nie jest uczulone, matka karmiąca musi wziąć około 1 łyżki. l. napar lub wywar z nasion. Jeśli w ciągu dnia samopoczucie noworodka pozostanie normalne, dawkę leku można zwiększyć.
- Przyjmowanie wywaru lub naparu jest dozwolone nie wcześniej niż miesiąc po porodzie.
- Dzienna dawka preparatu roślinnego nie powinna przekraczać 200 ml.
- Surowo zabrania się doustnego przyjmowania olejku z kminku podczas laktacji. Przed użyciem miejscowym należy nałożyć kilka kropli na nadgarstek i obserwować reakcję skóry. Jeśli nie ma zaczerwienienia, możesz bezpiecznie użyć olejku.
Jak widać, kminek i olej są bardzo cenne do karmienia piersią. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że każdy organizm jest indywidualny. Skontaktuj się z lekarzem, aby znaleźć odpowiedni dla Ciebie przepis na zwiększenie produkcji mleka.
Polecamy również
