Korzyści i szkody czerwonej papryki: właściwości lecznicze przyprawy

Możesz dużo mówić o zaletach i zagrożeniach związanych z przyprawami. Bez nich jedzenie staje się mdłe. Ale mają też cechy negatywne. Zastanów się, co jest więcej w przyprawach: korzyści zdrowotne czy szkody. Ostrożnie pieprz.

Opis

Gorzka papryka - owoc rośliny z rodziny Pepper. Sadzenie dorasta do 60 centymetrów. Liście ostrej papryki przypominają elipsę. Owoce są wydłużone, czasem okrągłe. Kolor owocu może być różny. Najczęściej czarny, czerwony lub żółty. Aromat owoców jest przyjemny. Smakuje inaczej: gorzko i ostro. Smak owocu nadają nasiona rośliny, której używa się od ponad 6000 lat, a także jako walor dekoracyjny, do dekoracji wnętrz. Co niesie czerwony gorzka papryka dla osoby: korzyść czy szkoda? I dlaczego jest taki popularny?

Wartość odżywcza i zawartość kalorii

Owoc zawiera dużo węglowodanów i białek. 100 g warzywa zawiera 5,21% białka i 1,121% węglowodanów. Tłuszcz to niewielka ilość. Zawartość kalorii w warzywach jest niewielka - 100 g zawiera tylko 40 kalorii.

Skład chemiczny

Korzyści z gorzkości pieprz dla organizmu jest znaczące, ponieważ zawiera całą gamę witamin i minerałów. Tak więc 100 g produktu zawiera 0,8 mg witaminy PP. Dodatkowo taka sama ilość owoców zawiera beta-karoten w ilości 0,1 mg. W warzywach występuje także witamina A. Witaminy z grupy B: B1, B2, B6 i B9 w ilości odpowiednio 0,08, 0,09, 0,3 i 0,01 mg. To warzywo jest bardzo bogate w witaminę C, która jest ważna przy przeziębieniach. Witamina E, tak korzystna dla włosów i paznokci, jest również obecna w roślinie: jej stężenie w 100 g wynosi 0,7 mg.

Oprócz witamin w płodzie znajduje się wiele pierwiastków śladowych. Tak więc 100 g produktu zawiera 7% dziennej wartości potasu i 1% wapnia. Zawiera 14 mg magnezu, co stanowi 4% całkowitej normy pierwiastka dziennie. 90% dziennego spożycia sodu przypada na 100 g płodu. W pieprzu jest też fosfor, żelazo, mangan i selen.Jeśli mówimy o zaletach i niebezpieczeństwach czerwonej papryki, łuski oczywiście przeważą nad użytecznością rośliny..

Co jest wykorzystane?

To warzywo zawiera ponad 20 pierwiastków śladowych i 40 witamin. Ponadto zawiera wiele innych dobroczynnych substancji. Światowa Organizacja Zdrowia wniosła swój wkład pieprz w TOP 10 pokarmów, które WHO zaleca spożywać każdego dnia.

Podanie

Warzywo służy do poprawy zdrowia i urody. Dlaczego gorzki pieprz jest tak przydatny??

Na leczenie

Roślina służy do zapobiegania i leczenia niektórych chorób. Jest stosowany zarówno w tradycyjnym, jak i Medycyna ludowa. Weźmy na przykład niektóre choroby, które można pokonać przy regularnym stosowaniu pieprzu. Owoc pomaga złagodzić wysokie ciśnienie krwi. Poprawia pracę mięśnia sercowego. Ponadto roślina rozszerza naczynia krwionośne. Ponadto płód walczy z chorobami zakaźnymi. Roślina zawiera substancje takie jak kapsaicynoidy. To oni sprawiają, że smak tego warzywa jest gorący. I to dzięki nim szkodliwe bakterie giną, gdy tylko wejdą w kontakt z płonącym sokiem..

Roślina pomaga organizmowi radzić sobie z infekcyjnym bólem gardła, zaburzeniami jelit i zatruciami pokarmowymi. Wszyscy znają jedną z najgorszych chorób w rzeczywistości - raka. Wydaje się, jaki jest pożytek z czerwonej ostrej papryki na tak poważną chorobę? Jednak według badań statystycznych okazało się, że ci, którzy regularnie spożywają płód, są o 90% mniej narażeni na zachorowanie na raka. Naukowcy nie mogą jeszcze ocenić tego faktu. Ale statystyki to statystyki.

Ponadto roślinę należy stosować w celu wzmocnienia układu nerwowego i zmniejszenia poziomu bólu. I dzieje się tak. Palący smak współgra z ludzką błoną śluzową. Sygnalizuje mózgowi ostry smak. W tym przypadku puls zaczyna się przyspieszać, osoba zaczyna się pocić, a hormon endorfiny jest uwalniany do krwi. To właśnie ten hormon blokuje ból. Z pomocą rośliny łagodzi się również zespół bólowy związany z łuszczycowym zapaleniem stawów i reumatoidalnym zapaleniem stawów. Możliwe jest stłumienie bolesnych wrażeń w neuropatii cukrzycowej i osteochondrozie. Ponadto hormon ten przyczynia się do dobrego nastroju i pomaga zasnąć po ciężkim dniu..

Ponadto czerwona ostra papryka ma korzystne właściwości, takie jak usprawnienie pracy układu sercowo-naczyniowego oraz zapobieganie rozwojowi cukrzycy typu 2. Roślina zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi i miażdżycy, wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia krążenie. Ponadto naukowcy z Australii odkryli, że warzywo to obniża poziom cukru we krwi. Ponadto płód pomoże kobietom i dziewczętom pozbyć się nieregularnego cyklu miesiączkowego. Aby przywrócić funkcję jajników, wystarczy regularnie jeść to warzywo..

Owoc pomoże również przywrócić męską siłę. Przy regularnym stosowaniu pieprzu zmiany na lepsze będą już wkrótce zauważalne. W medycynie ludowej warzywo jest stosowane w leczeniu artrozy, zapalenia korzonków nerwowych i reumatyzmu. Jest używany jako środek do szlifowania bolących stawów..

Odchudzanie

Owoc przyspiesza metabolizm i pomaga pozbyć się cellulitu. Ze względu na obecność kapsaicyny w roślinie metabolizm ulega normalizacji. Warzywo hamuje apetyt, co jest również jego korzystną właściwością. Jeśli nie lubisz spożywać rośliny w jej naturalnej postaci, możesz użyć kapsułek z jej ekstraktem, które zwiększają rozkład tłuszczów. Ponadto z pieprz spragniony, ale jednym z warunków utraty wagi jest picie dużej ilości wody. Pij wodę niegazowaną, a przy odchudzaniu pomogą Ci nalewki. Przyczyniają się do zmniejszenia centymetrów w talii, a także zmniejszają apetyt - kiedy ich używasz, nie będziesz chciał jeść.

Przykład nalewki z tej rośliny. Weź 0,5 łyżeczki. mielony pieprz, 100 ml naparu rumianek i pół szklanki wrzącej wody. Paprykę wymieszać z wrzącą wodą i ostudzić. Dodaj rozwiązanie rumianek i odcedź. Pij 60 ml 3 razy dziennie przed posiłkami przez 30 dni bez picia Można użyć nalewki pieprzowej zakupionej w aptece. Wymieszaj 15 kropli z 0,5 łyżki. ciepłą wodę i pić przed posiłkami.

Spróbuj też pić imbir i pieprz.. Napój ten pomaga między innymi wzmocnić odporność. Najpierw zmielić imbir. Możesz też kupić proszek imbirowy. Weź 3 łyżki. l. proszek. Wymieszaj z 3 łyżkami. l. kochanie. Dodaj plasterki cytrynowy. Możesz położyć kilka liści Mennica. Wlej 1,3 litra gorącej wody i gotuj przez kwadrans. Wlej roztwór do termosu. Umieść w nim 0,5 łyżeczki. pieprz. Nalegaj przez dwie godziny. Pij 100 ml cztery razy dziennie przed posiłkami na ciepło.Do odchudzania stosuje się również okłady pieprzowe. Od nich skóra staje się miękka i aksamitna, zmniejsza się cellulit. Użyj papryki z czekoladą lub owocami. Dopuszczalne jest również użycie rośliny z olejkami eterycznymi, a także kawy.

Z czekoladą

Wlej 250 g proszku kakaowego do gorącej wody. Do roztworu wlej kilka łyżeczek ostrej papryki. Wymieszać. Niech napar ostygnie. Gdy roztwór zgęstnieje, nałóż go na ciało i zawiń w przezroczystą folię. Załóż coś cieplejszego. Połóż się na łóżku i schowaj się. Po dwudziestu minutach zmyj mieszaninę ciepłą wodą.

Cynamon

Połącz gorzkie owoce i cynamon w proporcjach: po 2 łyżki. l. łyżki każdego składnika. Dodaj olejki eteryczne. Nie zapomnij o oleju roślinnym. Rozprowadź na ciele. Owiń się ciepło. Okład trwa 20 minut.

Z kawą

Zmiel 50 g kawy. Wymieszaj z 1 łyżeczką. pieprz. Dodaj 2 łyżki. l. kochanie, zamieszaj. Nałóż powstałą mieszaninę na swoje ciało. Zawiń i przytrzymaj przez kwadrans, a następnie spłucz mieszaninę.

Z owocami

Zmiel dowolny owoc w mikserze. Wymieszaj je ze śmietaną i pieprzem w proporcji: 1 łyżka. przecier owocowy na 1 łyżkę. l. pieprz i 2 łyżki. l. krem. Wszystko wymieszaj. Rozprowadź na ciele i zawiń. Po trzeciej godzinie zmyj mieszaninę pod ciepłym prysznicem.

Piękno

Stosowany jako pokarm pomoże wzmocnić włosy i paznokcie.. Oto kilka opartych na nim masek..

Weź 1 łyżkę. l. nalewki z płonącego owocu. Połącz to z 1 łyżeczką. łyżka oleju łopianowego. Nie zapomnij dodać 1 łyżeczki. olej rycynowy. Powstałą mieszaninę wcieraj w skórę głowy i nałóż na włosy. Na wierzch załóż kosmetyczną czepek, na który zawiąż ręcznik. Usiądź w masce przez 1 godzinę. Następnie spłucz maseczkę pod prysznicem i umyj włosy szamponem.

Maska na porost włosów

2 łyżki stołowe. l. oleje z morela połączyć z 2 łyżeczkami. domowy majonez i szczypta „gorącego” warzywa. Dodać 3 żółtka. Wszystko wymieszaj łyżką i nałóż na skórę głowy, masując cebulki włosów. Umieść ręcznik na głowie. Po pół godzinie spłucz włosy ciepłą wodą.

Dla lśniących i bujnych włosów

½ łyżeczka. połącz pieprz z 50 g miodu. Nałóż miksturę na włosy i masuj skórę głowy. Następnie owinąć głowę ręcznikiem, a po 20 minutach zmyć maskę ciepłą wodą.

Szkody i przeciwwskazania

Spożywanie rozsądnej ilości pieprzu zmniejsza ryzyko raka. Jednocześnie, jeśli jest nadużywany, zwiększa się możliwość rozwoju raka. Ponadto dziewczęta i kobiety nie powinny jeść płodu podczas menstruacji - w przeciwnym razie może pojawić się ból menstruacyjny. Warzyw nie powinny jeść osoby cierpiące na schorzenia przewodu pokarmowego, takie jak: wrzody, zapalenie żołądka itp. Ponadto pieprz powoduje zgagę. Jeśli sok warzywny dostanie się do oczu, może poparzyć skórę oczu. Czerwona papryka jest przeciwwskazana u osób z alergią krzyżową na kiwi, banany i awokado. Ale mimo wszystko czerwona papryka jest przydatnym produktem, po prostu nie musisz jej nadużywać..