Przydatne właściwości dzikiej jeżyny i przeciwwskazania do stosowania

Jedną z najsmaczniejszych i najbardziej pachnących jagód jest jeżyna, której dobroczynne właściwości i przeciwwskazania dla tradycyjnych uzdrowicieli i dietetyków znane są od dawna. Ta jagoda jest najbliższym krewnym wszystkich znanych maliny

. Do celów leczniczych możesz używać nie tylko jagód, ale także liści, a nawet korzeni. Ponadto jest to po prostu prawdziwy magazyn witamin, dlatego bardzo przydatne jest używanie go na świeżo..

Powiązany artykuł: korzyści z wiśni dla ludzi.

Korzyści z jagód i liści

Jeżyny mają dość bogaty skład chemiczny. Co więcej, jego zawartość kalorii to tylko 36 kcal na każde 100 gramów. Tak niskokaloryczne wartości pozwalają na wykorzystanie go w żywieniu dietetycznym. Korzyści zdrowotne i szkody wynikające z jeżyn są dobrze znane..

Regularne stosowanie tej jagody pomaga normalizować procesy metaboliczne w organizmie i zwiększać tempo przemiany materii. Zawarte w nim specjalne substancje - katechiny spowalniają wchłanianie tłuszczów. Ma również zdolność normalizowania poziomu cukru we krwi, co jest ważne dla osób cierpiących na cukrzycę. W czasie ciąży jeżyny dostarczają organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. Dodatkowo zawiera kwas foliowy, który zapobiega rozwojowi wad u płodu i zmniejsza ryzyko poronienia..

Ta jagoda ma również inne korzystne właściwości:

• wzmacnia odporność;
• obniża temperaturę podczas przeziębień;
• chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, spowalniając tym samym procesy starzenia;
• ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, poprawiając skład krwi;
• sprzyja eliminacji różnych toksyn i toksyn z organizmu;
• zwalcza choroby układu moczowego.

Dla ciała przydatne są nie tylko jagody, ale także inne części tej rośliny. Na przykład liście jeżyny mają swoje własne właściwości lecznicze i przeciwwskazania. Mają szereg właściwości leczniczych:

• doskonale goją się rany różnego pochodzenia;
• mieć działanie moczopędne i napotne;
• promować wydzielanie plwociny w przypadku chorób oskrzelowo-płucnych;
• może być stosowany jako środek ściągający.

Stosując jagody i liście jako lekarstwo nie należy zapominać, że oprócz dobroczynnych właściwości jeżyn istnieją również przeciwwskazania.

Przeciwwskazania do stosowania

Jednym z najbardziej podstawowych przeciwwskazań do stosowania jeżyn jest indywidualna nietolerancja. U osób z wrażliwym układem odpornościowym może powodować reakcje alergiczne o różnym nasileniu. Należy go stosować ostrożnie w przypadku chorób nerek..

Jeżyny nie są zalecane przy podwyższonym poziomie kwasowości w żołądku. Zjedzenie zbyt wielu jagód na raz może również powodować zaburzenia trawienia, takie jak biegunka, wymioty lub nudności.

Ostrożnie, świeże jeżyny należy podawać dzieciom poniżej 3 roku życia. Potrafi wywołać w nich różne reakcje alergiczne..

Aby uniknąć tych wszystkich nieprzyjemnych konsekwencji zdrowotnych, przed zastosowaniem preparatów jeżynowych zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem. Przy umiarkowanym spożyciu świeżych jagód zwykle nie obserwuje się problemów zdrowotnych. Świeży jeżyna To nie tylko doskonały deser, ale także skuteczny naturalny środek.

Powiązany artykuł: agrest - korzyści i szkody dla zdrowia mężczyzn i kobiet!

Film o dobroczynnych właściwościach jeżyn