Małe rzeczy szczęścia
Przepisy na spokój ducha mogą nie być takie same dla wszystkich. Być może takie drobiazgi wydadzą ci się dziwne lub głupie, ale nie mogę ci o nich powiedzieć. Z czystego serca, złap.
Ogień. Ognisko. Palić
Zapach ognistego dymu w jesienny lub ciemny zimowy wieczór to wyjątkowa uczta. Jak przyjemnie chłodne świeże powietrze miesza się z cierpkim, lekko gryzącym dymem. Jak płatki popiołu rozpuszczają się we mgle. Jak ledwo słyszalny wiatr rozprasza ogień ... Języki ognia pochłaniają drewno, zamieniając je w węgiel. Umysł się uspokaja, umysł wyłącza się i przychodzi ... uczucie oczyszczenia z zmartwień, problemów, zmęczenia. Uspokajające zakończenia nerwowe i delikatne zatopienie serca. Spokój ... Spróbuj przynajmniej przez minutę patrzeć na ogień, pozwól swojemu ciału i duchowi się zrelaksować ... SHSH ... słyszysz? Miękkie trzaski? Ten ogień pozwala odpocząć i zanurzyć się w nirwanie ...
Zahipnotyzował mnie...
Shshsh...
Mięso
Szaszłyk wieprzowy
Ponieważ rozpaliłem ogień i osiągnąłem węgle, chciałbym opowiedzieć o jeszcze jednym sposobie równowagi psychicznej, raczej przyziemnym i niezwykłym. Lub zwyczajny? To jest mięso. Mięso na węglu lub na patelni, w piekarniku - na czymkolwiek, gdyby tylko było. Nawet jeśli weganie przyślą mi cały swój wywar z owoców i warzyw, ale jak mówi ciocia: „Bez mięsa jest mi smutno, kręci mi się w głowie, zaczyna się depresja. Przynajmniej kawałek mięsa ... "Być może - to jest uzależnienie od mięsa czy wezwanie pierwszej grupy krwi? Ale kocham WSZYSTKO. Punkt. Zjadłem soczysty kawałek steku z sosem borówkowym, pachnący kawałek szaszłyka o przyjemnym zapachu dymu, małą kiełbaskę zrobioną własnoręcznie ze świeżo mielonego mięsa ... i ciepło rozlało się po moim ciele, poprawił mi się humor, życie zaczęło bawić się jasnymi kolorami. A kot od razu cię kocha i psa. A zwłaszcza mąż. Wspólne gotowanie i delektowanie się daniami mięsnymi to nasza frajda. Nawiasem mówiąc, spokój ducha w harmonii z ludźmi i zwierzętami wokół - to jest.
Zwierząt
W naszej rodzinie nie ma ich tak wielu..
Siemion. Taktowny, zrównoważony z pewną dozą arystokracji, mówiący ledwo słyszalnie, myśliwy i po prostu przystojny mężczyzna.
Siemion
Mój mąż powiedział ostatnio: „Czy zauważyłeś, jak przyjemnie jest głaskać kota?” Czy zauważyłem? Wiedziałem! Nawyk z dzieciństwa, kiedy atakuje mnie coś negatywnego, złość, psycho, irytacja, idę do kota. Dowolny kot. Nawet jeśli mojego własnego nie ma w pobliżu, potrzebuję kota.
Prasuję i odprężam się. Wydaje mi się nawet, że patrzę z zewnątrz, trochę głupio: z zamkniętymi oczami i rozciągającym się uśmiechem. Ale to działa. Przywrócenie równowagi, tylko kilka ruchów.
Filya. Mały, żywy, strasznie figlarny piesek.
Philemon
Jeśli czujemy się smutni lub atakowani apatią, udajemy się do Philae. Oto ktoś, kto będzie kibicować, bawić się, lizać, w ogóle, nie pozwoli ci wyschnąć w sensie dosłownym i przenośnym.
Kurczaki. To tylko kury. Są grube i znoszą pyszne jajka. Spokój w sensie dosłownym nie daje, ale radość z otrzymywania jajek jest ogromna! Drobiazg, jak mówią, ale miły.
Kąpiel
Co trzecia osoba powie Ci ten sposób na równowagę i relaks. Ale nie mogę nic powiedzieć o gorącej łaźni parowej, o pachnących miotłach, o komorze grzewczej łaźni. Kąpiel podgrzewamy dwa razy w tygodniu, a to już tradycja: środa i sobota to dni kąpieli. Zdarza się, że harmonogram się gubi z różnych powodów. Ale powinni okazywać szacunek. Kąpiel jest dla nas ważna. Proces podgrzewania sauny tak mnie fascynuje, że myśli w mojej głowie z przyjemności rzucania drewnem i wdychania mgły stają się łaskawe.
Palenisko do sauny
Ten proces pozwala być sam na sam ze sobą i analizować stworzone lub odwrotnie nieudane sytuacje. Jednoznaczna równowaga. Odpalił łaźnię, zaparował miotłę, zresztą czule przygotowany przez mojego pana (żartuję, mój mąż) i parował!
To już jest możliwe!
Pierwsza i druga seria muszą być suche.
A potem, eh, oddajmy park! Aha, pobiję mojego wiernego miotłą dębową i dam mi park z eukaliptusem (pomarańcza, mięta, cedr, sosna jest zawsze dostępna)! A potem szybko zanurzył się w śniegu i znowu parował! Dobry! Następnie spłukuję twarz wodą, na której gotowano miotłę z oregano lub dziurawiec. Usunie wszystkie problemy jak ręką, a co najważniejsze - leczy duszę i dodaje zdrowia! rozkoszuj się kompielą!
Morze.
Otwiera poetycki ciąg duszy.
Jaka przestrzeń, jaki spokój, jaka moc,
Cóż za niekończąca się radość!
Wpatruję się w morze do syta,
I nie potrzebuję więcej dzisiaj. (E.Natsarenus)
Morze, morze. Och, jak chcesz wrócić i włamać się do ... morza.
Zanurz się i poddaj całkowicie mocy miękkich fal, posłuchaj szeptu fal ...
Śródziemnomorski ... czuły i delikatny
Czerwony ... chłodny i przejrzysty
Martwa ... miękka i gęsta
Czarny ... blisko ... kochanie
A potem nic nie powiem, bo tęsknię za morzem ...
Możesz mówić o przepisach na harmonię w duszy, równowagę i szczęście na zawsze..
Zapach i piękno kwiatów, łąk, gór, lasów.
Dzieci. Ptaki, zwierzęta, rośliny.
Cisza. A śmiech to najlepsze lekarstwo.
Każdy ma swoje własne przepisy. Osoba ma swobodę wyboru, czy ma być szczęśliwa, czy nie. Ciesz się małymi rzeczami lub ciesz się czymś dużym. Bądź wesoły, smutny lub nieszczęśliwy. Wolę cieszyć się każdą najmniejszą rzeczą. Cieszy się prawie wszystkim. Kiedy przychodzą kłopoty, mogę się śmiać, ale na pewno znajdę w tym coś pozytywnego. A jeśli tego nie znajdę, pójdę i pocałuję moją córkę. Lub wyjdź do ogrodu na świeże powietrze. I wszystko minie.
Całe zdrowie!
Pozdrawiam Ciebie i Twoje przepisy, Tatiana.
