Alkohol: jak dobrze go pić
Kieliszki z winem musującym to częsty atrybut świąt noworocznych
Zadowolony
Mówiono o poprzednim artykule, jak dobrać odpowiedni alkohol, i tym razem pamiętajmy o kilku prostych zasadach, dzięki którym picie będzie bezpieczniejsze i przyjemniejsze.
Czego zdecydowanie nie powinieneś robić
Do spożycia alkoholu jest przeciwwskazania: kobiety w ciąży i karmiące nie powinny pić alkoholu - zaleca się jego powstrzymanie w przypadku chorób ośrodkowego układu nerwowego, nerek, wątroby, narządów trawiennych. Nie należy również narażać na ryzyko osób, które są bardzo podatne na działanie alkoholu lub mają przynajmniej ślad uzależnienia od alkoholu..
Czasami zdecydowanie zaleca się zaprzestanie picia alkoholu.
Nie zaczynaj pić, gdy jesteś głodny: na czczo alkohol wchłania się szybciej, a osoba upija się szybciej. Zanim usiądziesz do stołu, możesz wypić kilka tabletek węgla aktywowanego. Podczas picia nie zapomnij o jedzeniu.
Zapewne wszyscy wiedzą, że nie zaleca się mieszania ze sobą różnych rodzajów alkoholi (wino z wódką, piwo z wódką, wino z koniakiem itd.), A naprzemiennie można naprzemiennie napić się tylko zwiększając stopień, ale nie obniżając go. Jak pokazuje praktyka, te zasady działają.
Podstawowe bezpieczeństwo
Obserwuj miarę. Unikaj wątpliwych napojów - produktów winiarskich, alkoholu, substytutów i podróbek. Jeśli zauważysz oznaki ciężkiego zatrucia u kogoś w firmie, zapewnij mu natychmiastową pomoc, aby uniknąć poważnych konsekwencji..
Powszechnie znany jest zakaz prowadzenia pojazdów po pijanemu. Zapamiętaj go!
Nie jedź, nawet jeśli wypiłeś, wydaje się, bardzo mało. Nie wracaj z imprezy sam, jeśli czujesz się pijany. Zamów taksówkę, poproś znajomych, aby towarzyszyli Ci do domu. To jest ważne! Zdarzają się przypadki, gdy ludzie w tym stanie upadli na ulicę i zamarzli w zaspie. To banalne zasady, ale nic nie jest ważniejsze niż twoje życie..
Alkohol i leki
Duże dawki alkoholu w połączeniu z lekami zwykle zwiększają obciążenie wątroby. Nie oznacza to, że każdy, kto przyjmuje leki, nie powinien pić alkoholu: zwykle lekarz ostrzega, czy alkohol jest surowo zabroniony w okresie zażywania narkotyków. Jednak każdy powinien mieć świadomość, że istnieje wiele leków, które są niezgodne z napojami alkoholowymi..
Aby upewnić się, że nie ma przeciwwskazań, możesz po prostu ponownie przeczytać instrukcje
Oto kilka przykładów konsekwencji łączenia alkoholu z narkotykiem:
- stosowanie antybiotyków spada prawie do zera - kurs może wymagać powtórzenia;
- gdy alkohol łączy się z lekami przeciwdepresyjnymi, zwiększa się prawdopodobieństwo problemów z oddychaniem, zwalnia bicie serca i zwiększa się stopień odurzenia-
- leki hipoglikemiczne w połączeniu z alkoholem mogą powodować gwałtowny spadek poziomu glukozy we krwi.
To tylko niektóre z możliwych konsekwencji. Ponadto trzeba zrozumieć, że alkohol przeszkadza w walce organizmu z infekcją. Jeśli zażywasz jakiekolwiek leki, przeczytaj uważnie instrukcje lub skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy są one zgodne z alkoholem
Alergia na alkohol
Sam alkohol rzadko jest alergenem. Alergie są zwykle wywoływane przez substancje znajdujące się w alkoholu - na przykład barwniki z przedrostkiem E lub drożdże, które są używane do produkcji niektórych rodzajów napojów alkoholowych..
Sam alkohol rzadko powoduje alergie, ale mogą je wywołać różne dodatki
Alergia na alkohol może objawiać się obrzękiem, wysypką i swędzeniem. Czasami pojawia się osłabienie, trudno jest oddychać. Jeśli jest naprawdę źle, możliwe jest omdlenie, zadławienie - w takim przypadku potrzebna jest pomoc doraźna.
Jeśli wiesz, że jesteś podatny na alergie podczas używania tego lub innego napoju, odmów go lub zastąp czymś. Alergia na alkohol jest bardzo rzadka - w takim przypadku musisz całkowicie i na zawsze zrezygnować z alkoholu.
Alkohol i dzieci
Każdy rodzic sam decyduje, czy poda dzieciom alkohol na święta. Do 18 roku życia jest to pełna odpowiedzialność mamy i taty. Organizm, który wciąż rośnie, nie jest gotowy na alkohol, a im młodszy, tym bardziej wrażliwy - taka jest pozycja pediatrów.
Rodzice decydują, czy pozwolić dzieciom na spróbowanie alkoholu podczas wspólnych wakacji.
Kodeks karny przewiduje karę za sprzedaż wyrobów alkoholowych nieletnim: grzywna, praca poprawcza z pozbawieniem prawa do wykonywania określonego rodzaju działalności.
Ale w praktyce wiele dzieci próbuje alkoholu przed osiągnięciem pełnoletności. Dzieci widzą, jak dorośli się śmieją, bawią i szczęśliwie zastępują okulary - dziecko zaczyna kojarzyć alkohol z wakacjami i poczuciem szczęścia. W okresie dojrzewania dochodzi do tego pragnienie poczucia się starszym - chcesz pić szampana i rozmawiać z dorosłymi na równych prawach, a nie siedzieć ze szklanką soku.
W jego towarzystwie, gdy starszych nie ma w pobliżu, nastolatek będzie musiał dokonać wyboru. Dlatego zadaniem rodziców jest wyjaśnienie, czym jest alkohol, jak sobie z nim radzić, powiedzieć, że nie ma to nic wspólnego z wakacjami i dorosłością. Każdy rodzic zna swoje dziecko lepiej niż jakikolwiek nauczyciel, znajdzie odpowiednie słowa.
Czy alkohol ma jakieś korzyści??
Nie znajdziesz rozdziału o korzyściach płynących z alkoholu w żadnym podręczniku medycznym. Ale okresowo prowadzone są badania nad możliwymi korzyściami płynącymi z bezpiecznych dawek napojów alkoholowych. Naukowcy zwracają uwagę, że przy umiarkowanej ilości dobrego wytrawnego wina poziom „złego” cholesterolu we krwi spada, ciśnienie krwi normalizuje się. Naukowcy odnoszą się również do związku między spożywaniem alkoholu a zmniejszonym ryzykiem choroby wieńcowej, niewydolności serca, udarów i cukrzycy. Jednak te i wiele innych wspaniałych właściwości ginie, gdy tylko osoba zacznie przekraczać bezpieczną dawkę alkoholu..
Korzyści z alkoholu to kontrowersyjny temat, raczej słabo zbadany
Teraz naukowcy dochodzą do wniosku, że abstynenci i osoby pijące „z umiarem” nie różnią się stanem zdrowia. Oznacza to, że w zasadzie nie ma negatywnych konsekwencji „umiarkowanych dawek”, ale nie ma też pozytywnych. A praktykujący narkolodzy uważają, że nawet w małych dawkach alkohol nie przyniesie nic dobrego. Ponadto nie wiadomo, kto będzie decydował o jakości danego alkoholu. Jest jednak jasne, że stosowanie na przykład surogatów z pewnością nie przyniesie korzyści organizmowi, niezależnie od dawki.
Decydując się na spożywanie alkoholu „dla zdrowia” należy udać się do lekarza i uzyskać jego zgodę. Cóż, przynajmniej wyjaśnienie, czy są jakieś przeciwwskazania. Stanowisko WHO w tej sprawie jest ogólnie jasne: alkohol jest wyraźnie bardziej szkodliwy dla organizmu niż pożyteczny. A sami lekarze, nawet jeśli uznają zalety alkoholu, nie wezmą odpowiedzialności za zalecanie jakichkolwiek dawek. Tylko dlatego, że nie wiedzą, czy masz skłonność do alkoholizmu, czy będziesz przestrzegać bezpiecznej normy.
Co myślisz o piciu alkoholu??
Jakie sekrety bezpiecznego posiłku możesz się podzielić? Czy uważasz, że szampan jest dopuszczalny podczas wakacji dla nieletnich? Czy bierzesz alkohol „dla zdrowia”? Podziel się swoją opinią w komentarzach!
Przeczytaj także:
- Wakacje bez kaca: mity i rzeczywistość
- Jak pokonać kaca bez pomocy alkoholu
