Olejek cedrowy: co pomaga, co leczy, jak stosować i przyjmować

Orzeszki pinii słyną nie tylko z przyjemnego smaku, ale także z ogromnej ilości przydatnych substancji, rozsądnie byłoby założyć, że olej z tych orzechów również będzie miał bogaty skład. Następnie dowiemy się, w jakich obszarach można stosować olej z orzechów cedrowych oraz w walce z chorobami, które może on pomóc..

Skład chemiczny

Zawartość kalorii w oleju cedrowym jest wysoka i wynosi 800 kcal na 100 ml. W skład olejku wchodzą substancje, których nasz organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania i utrzymania odporności. Zawiera dużo:

• witaminy A, C, E, D, F, P, grupa B;
• minerały: jod, żelazo, magnez, miedź, mangan, fosfor, potas, sód, cynk;
• fosfolipidy, sulfolipidy, glikolipidy;
• fitosterole;
• wielonienasycone i jednonienasycone kwasy tłuszczowe.

Na szczególną uwagę zasługuje witamina P, ponieważ produkt zawiera jej trzy razy więcej niż olej rybny. Niesamowita jest też zawartość witaminy E - produkt zawiera pięć razy więcej tej witaminy niż oliwa z oliwek.

Dlaczego olej z orzechów cedrowych jest przydatny?

Rozważ korzyści płynące z niektórych substancji, które tworzą olej dla organizmu..

• Dzięki witaminie E spowalnia proces starzenia się komórek, zapobiega się rozwojowi raka. Pomaga również wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów krwi, zmniejszyć ryzyko rozwoju miażdżycy.
• Witamina F jest jednym z ważnych uczestników procesów budowy i rozwoju komórek, jest niezbędna do kontrolowania metabolizmu tłuszczów i poziomu cholesterolu, pomaga w normalizacji krążenia oraz eliminacji toksyn, radionuklidów i metali ciężkich z organizmu.
• Dzięki witaminie P obniża się poziom cholesterolu, zapobiega się pojawianiu się blaszek.
• Witaminy z grupy B mają pozytywny wpływ na układ nerwowy i krwionośny.
• Wysoka zawartość magnezu zapobiega stanom depresyjnym, eliminuje problemy ze snem, podnosi napięcie energetyczne.

Mały cedr pomaga wzmocnić paznokcie, włosy, przeciwdziała łysieniu, podwyższa poziom hemoglobiny i poprawia skład krwi, korzystnie wpływa na widzenie, działa również kosmetycznie odmładzająco.

Mogę uzyć

Zalety produktu są bezdyskusyjne, jednak warto będzie dowiedzieć się, jak sobie z nim radzić osoby, które dokładnie monitorują swoją dietę, np. Diabetyków czy kobiety w ciekawej pozycji..

W ciąży

Ponieważ olej z orzechów cedrowych zawiera dużą ilość witaminy E, jest nie tylko przydatny, ale także polecany do stosowania przez kobiety w ciąży, ponieważ witamina E pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia nieprawidłowości genetycznych u dziecka.

Ponadto produkt pomaga poprawić krążenie maciczno-łożyskowe, w wyniku czego następuje spowolnienie starzenia się łożyska, a zmniejsza się prawdopodobieństwo wystąpienia głodu tlenowego u płodu.

Wymień kilka dodatkowych argumentów „przemawiających za” stosowaniem oleju z orzechów cedrowych podczas ciąży:

• pomaga zapobiegać zaparciom i pojawianiu się hemoroidów;
• zmniejsza bóle mięśni i stawów, ponieważ ma działanie przeciwbólowe;
• poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego, zapobiega przeziębieniom;
• eliminuje senność i utratę energii.

Aby uniknąć pojawienia się rozstępów, zaleca się nakładanie substancji zewnętrznie. Pomaga nawilżyć skórę, uelastycznia ją, eliminuje łamliwe paznokcie i zapobiega wypadaniu włosów.Jednak ważne jest przestrzeganie dawkowania - codziennie kobietom w ciąży nie zaleca się spożywania więcej niż 3 łyżeczki produktu.

Podczas utraty wagi

Olejek cedrowy zawiera składniki odżywcze, które pozytywnie wpływają na pracę jelit i przyspieszają metabolizm. Kwas linolowy zapewnia uczucie sytości, a arginina skutecznie spala tłuszcz. Witaminy E i A zapobiegają utracie jędrności skóry.

Sugerujemy zapoznanie się z niektórymi zaleceniami dotyczącymi stosowania oleju z orzechów cedrowych do utraty wagi.

1. Warto wypijać 1 łyżeczkę preparatu dziennie przed porannym posiłkiem - zmniejszy to apetyt, w efekcie czego zjesz mniej jedzenia..
2. Możesz dodać kilka kropel olejku do produktów antycellulitowych i wmasować je w brzuch, uda, ręce, nogi.
3. Przestrzegaj dietetycznego systemu oleju z orzechów cedrowych. Na śniadanie należy wypić filiżankę ciepłej kawy, do której należy dodać ten produkt. Lunch powinien być kompletny, ale po 16:00 należy zapomnieć o jedzeniu. Dieta nie powinna trwać dłużej niż 5 dni. W rezultacie możesz schudnąć o 3-5 kg..

Z cukrzycą

Osoby z cukrzycą mogą również stosować olej z orzeszków piniowych do terapii. Dzięki temu, że produkt sprzyja rozkładowi tłuszczów, pacjenci poczują się znacznie lepiej.

Głównymi czynnikami, które potwierdzają zalety oleju z orzechów cedrowych dla diabetyków są:

• zawiera niewiele węglowodanów;
• tiamina sprzyja szybkiemu rozkładowi węglowodanów;
• witamina B6 jest niezbędna do tworzenia komórek krwi, normalizuje metabolizm;
• dzięki argininie normalizuje się ciśnienie krwi, poziom cholesterolu nie przekracza normy, nie tworzą się skrzepy krwi;
• dzięki metioninie poprawia się metabolizm tłuszczów.

Oczywiście nie będzie możliwe całkowite pozbycie się cukrzycy za pomocą tego produktu, ale może znacznie poprawić ogólny stan.

Jak używać w gotowaniu

Jeśli chcesz nadać sałatce niepowtarzalny smak, dopraw ją odrobiną oleju z orzechów cedrowych. Może być również stosowany w konserwach - produkty będą przechowywane znacznie dłużej, a ich smak będzie wyjątkowo pikantny..

Produkt służy również do wyrobu pieczywa, ponieważ oprócz nadania mu niepowtarzalnego aromatu, nadaje mu bujności. Dodanie go do śmietanki nada ciastom i wypiekom niezwykły oryginalny smak..

Powszechne jest stosowanie oleju do przyprawiania ryb i potraw mięsnych, jest on jednym ze składników przyrządzania marynat do mięs i ryb. Podaje się go również z gotowanymi ziemniakami, marynowanymi grzybami. Może być używany do smażenia lub gotowania w głębokim tłuszczu.

Medycyna tradycyjna: przepisy kulinarne

Rozważ niektóre środki stosowane w uzdrawianiu ludowym.

Z chorobami przewodu żołądkowo-jelitowego

W przypadku dolegliwości żołądkowych, nieżytu żołądka lub choroby wrzodowej żołądka produkt zaleca się przyjmować na pusty żołądek i 1-2 godziny przed snem, 1 łyżeczkę przez 3 tygodnie. Możesz powtórzyć kurs za 2 tygodnie..

Z hemoroidami

W przypadku takiej dolegliwości stosuje się 20-25% roztwór. Aby go przygotować, potrzebujesz żywicy cedrowej i oleju cedrowego.

1. Wymieszaj 1 część żywicy z 5 częściami oleju cedrowego.
2. Wstawić do kąpieli wodnej i podgrzewać do całkowitego stopienia.
3. Przefiltruj płyn, wlej do pojemnika i przechowuj w lodówce.
4. Przygotowany balsam nasącza się gazikiem i wstrzykuje do odbytu na noc. Aby pozbyć się pęknięć, są one smarowane tym roztworem..

Z żylakami

W przypadku żylaków należy dwa razy dziennie smarować żyły produktem, wykonując opuszkami palców lekkie ruchy masujące. Ponadto zaleca się użycie oleju w środku: 1-2 łyżeczki. trzy razy dziennie przed jedzeniem.

Na choroby skóry

W przypadku chorób skóry, takich jak zapalenie skóry, łuszczyca, egzema, reakcje alergiczne, zaleca się 1 łyżeczkę. produkt trzy razy dziennie przed jedzeniem. Skórę zaczerwienioną i swędzącą należy smarować olejem 2-4 razy dziennie.

Zastosowanie w kosmetologii domowej: przepisy kulinarne

Produkt pomaga nie tylko poprawić stan zdrowia od wewnątrz, ale także nadać skórze i włosom zdrowy, zadbany wygląd.

Przeciw trądzikowi i trądzikowi

Olejek z orzechów cedrowych skutecznie oczyszcza, chroni i odżywia skórę. Dlatego jest stosowany w profilaktyce i zwalczaniu trądziku i wysypek, likwidowaniu zmarszczek i odmładzaniu..

Do maski potrzebujesz kleiku z bulionu rumiankowego. Dodaje się tam łyżkę olejku - i mieszaninę nakłada się na twarz na 20 minut.

Do pielęgnacji paznokci i skóry dłoni

Procedura jest niezwykle prosta: dłonie i płytkę paznokcia należy smarować olejem przez noc. Następnie możesz nosić specjalne rękawiczki lub możesz się bez nich obejść, jeśli masz czas na wchłonięcie. Paznokcie z takiego środka są wzmocnione i lepiej rosną, a skóra jest nawilżona i odmłodzona..

Przeciwłupieżowy

Aby pozbyć się łupieżu, należy wziąć 1 łyżkę oleju, 1 łyżkę świeżo parzonej czarnej herbaty i 1 łyżkę wódki.Składniki należy wymieszać i wcierać w cebulki włosów. Pozostaw na 2 godziny, a następnie spłucz ciepłą wodą. Zaleca się wykonywanie tej maski dwa razy w tygodniu. Po 2-3 tygodniach łupież powinien ustąpić.

Do włosów zniszczonych i suchych

Aby wzmocnić i nawilżyć włosy, dodaj 5 kropli olejku do 1-2 łyżek szamponu, zamieszaj i spień na włosach. Pozostaw w tej formie na 2 godziny, a następnie spłucz. Dla wzmocnienia efektu zaleca się nakrycie głowy polietylenem, a po spłukaniu spłukać włosy wywarkiem z ziół.

Dla Tan

Jeśli chcesz mieć piękną, równomierną opaleniznę i jednocześnie chronić swoją skórę przed działaniem promieni ultrafioletowych, przed wyjściem na plażę, na odsłoniętą skórę nanieś olej z orzechów cedrowych..

Jak wybrać produkt wysokiej jakości i odróżnić podrobiony produkt przy zakupie

Najbezpieczniejszym sposobem zakupu oleju z orzechów cedrowych jest apteka. Powinien być pakowany w butelki, mieć przezroczysty, niezbyt ciemny wygląd, lekki aromat.Produkt tłoczony na zimno ma wyższą jakość, ale osoba, która nie ma fachowej wiedzy w tej dziedzinie, będzie miała problem z dostrzeżeniem różnicy. Należy pamiętać, że produkt tłoczony na zimno musi mieć wyższą wartość.

W domu możesz odróżnić prawdziwy olej od fałszywego. Aby to zrobić, musisz umieścić go w zamrażarce - produkt wysokiej jakości stanie się mętny i grubszy, a podróbka nie zmieni swojego wyglądu. Upuszczając kroplę wysokiej jakości produktu na szkło, można go łatwo zmyć, ale do usunięcia podróbki potrzebne są agresywne detergenty.

Okres i warunki przechowywania

Do przechowywania należy wybrać ciemne miejsce, a pojemnik powinien być szczelnie zamknięty. Optymalna temperatura przechowywania to +18 ° C. Okres przydatności do spożycia - 12 miesięcy.

Przeciwwskazania

Jeśli planujesz stosować olej, warto zapoznać się ze środkami ostrożności:

• nie zwiększaj samodzielnie zalecanej dawki;
• upewnij się, że produkt jest naturalny przed użyciem;
• obserwuj miarę - produkt jest bardzo bogaty w kalorie.

Nie bierz oleju, jeśli:

• indywidualna nietolerancja;
• otyłość.

Olejek cedrowy to przydatny produkt, który pomoże pozbyć się wielu dolegliwości, przywróci skórę i włosy do normalnego stanu. Jednak podczas stosowania bardzo ważne jest przestrzeganie zaleceń i dokładnego dawkowania..