Spożycie melisy: korzyści i szkody
Melissa officinalis
Zadowolony
Melissa officinalis
Lecznicza melisa to zioło, które emanuje cytrynowym zapachem. Krzewy traw mogą osiągać wysokość od 30 do 120 centymetrów. Roślina ma mocny, dobrze rozgałęziony system korzeniowy i mocną, czworościenną, wyprostowaną łodygę. Szczególny urok krzaka nadaje fakt, że jego łodyga i liście pokryte są małymi kosmkami, co sprawia wrażenie, że cały krzew pokryty jest delikatnym puchem.
Kultura pokryta jest miękkimi, pachnącymi liśćmi o długich szypułkach o kształcie sercowatym z karbowanym i ząbkowanym brzegiem. W okresie kwitnienia na krzakach tworzą się małe, biało-biało-różowe kwiatostany, które przekształcają się w duże, suche, czarne owoce pękające na cztery orzechy.
Skład chemiczny i wartość odżywcza melisy
100 gram ziela melisy zawiera 49 kcal, białka - 3,7 g, tłuszcze - 0,4 g, a węglowodany - 8 g. Kultura zawiera potas, sód, fosfor, wapń, magnez, miedź, cynk, żelazo, mangan, a także witaminy z grupy B, C, PP i A.Melissa posiada wyraźne właściwości lecznicze, dzięki czemu można ją stosować w leczeniu wyczerpania nerwowego, przewlekłego zmęczenie, bezsenność, histeria i zespół stresu pourazowego.
Przydatne właściwości melisy dla organizmu człowieka
Melisa ma cały szereg użytecznych właściwości i niewielką ilość przeciwwskazań, co pozwala na stosowanie jej w ramach kompleksowej terapii większości schorzeń. Potencjał leczniczy sprawia, że melisa może konkurować nawet ze słynnym korzeniem żeń-szenia.Melissa officinalis posiada szeroki wachlarz wskazań do stosowania, co wynika z obecności w swoim składzie zbilansowanego kompleksu witaminowo-mineralnego, znaczne ilości olejków eterycznych, goryczki, garbników, saponin, flawonoidów, stearyn i kwasów organicznych.
Pomimo tego, że mięta cytrynowa ma wyraźne właściwości lecznicze, jej przeciwwskazania nie pozwalają na stosowanie jej pod zmniejszonym ciśnieniem, ponieważ ma silne działanie hipotensyjne. Lecznicze właściwości melisy były znane nawet starożytnym uzdrowicielom, ale do dziś jest ważnym składnikiem wielu leczniczych herbatek ziołowych.
Ludzie pamiętają o trawie, gdy trzeba złagodzić stres emocjonalny, uspokoić niegrzeczne nerwy i przywrócić zdrowy i zdrowy sen.. Melisa doskonale poprawia odporność w stanach niedoboru odporności spowodowanych niedoborem witamin lub długotrwałą chorobą przewlekłą. Pomoże także przywrócić siłę w przypadku chronicznego przepracowania, utraty energii życiowej, z łatwością podniesie na duchu i przywróci doskonały nastrój..
Melisa jest doskonałym środkiem moczopędnym, przeciwskurczowym i przeciwbólowym. Zaleca się systematyczne stosowanie naparu z melisy osobom ze skłonnością do zaburzeń rytmu serca, potrzebujących poprawy motoryki jelit i żołądka. Systematyczne przyjmowanie zioła przyspieszy trawienie i złagodzi wzdęcia i zaparcia..
Ze względu na wysoką zawartość olejków eterycznych w roślinie melisa ma przyjemny specyficzny smak i cytrynowo-miętowy aromat.. W temperaturze pokojowej olejki w melisie mają płynną konsystencję, a po podgrzaniu bardzo łatwo odparowują, więc nie można wysuszyć rośliny w wysokich temperaturach.
Jak używa się melisy
Wysoka zawartość olejków eterycznych w roju pozwala na stosowanie go do inhalacji. Ponadto substancje zawarte w jego składzie mają wyraźne działanie przeciwzapalne, przeciwskurczowe, przeciwdrgawkowe, przeciwbólowe, dezynfekujące i przeciwbakteryjne, co umożliwia stosowanie go w leczeniu różnych dolegliwości. Ale pomimo tego, że ziele melisy ma doskonałe właściwości lecznicze, ma również swoje przeciwwskazania, dlatego konieczne jest bardzo ostrożne przyjmowanie rośliny i ścisłe przestrzeganie dawkowania.
Zawarte w melisie związki tlenu i azotu sprzyjają aktywnemu wydzielaniu soku żołądkowego, zwiększają wydzielanie śliny, pobudzają apetyt. Roślina jest bardzo często stosowana jako środek przeciwwymiotny przy zatruciach kobiet w ciąży, a także doskonały środek żółciopędny Każda z postaci dawkowania - herbata, wywar, nalewka, napar - ma swoje korzystne właściwości. Na przykład wyciąg z ziela melisy ma wyraźne właściwości uspokajające, co pozwala na stosowanie go w leczeniu histerii, wzmożonej nerwowości i wzmożonego niepokoju..
Herbata jest doskonałym lekarstwem na przeziębienia, bezsenność i nerwice, przyjmuje się ją również wtedy, gdy trzeba szybko pozbyć się nerwowego przeciążenia, wyciszyć i ustabilizować stan emocjonalny. Ponadto herbata z trawy cytrynowej jest aktywnie wykorzystywana jako element kompleksowej terapii w leczeniu zaburzeń związanych ze stresem pourazowym. Bulion przyjmuje się przy chorobach przewodu pokarmowego, pozbywając się nudności i wymiotów, poprawiając pamięć i normalizując tętno.
Herbata Melissa
Pyszna herbata przygotowywana jest z melisy, ponieważ zioło ma wiele użytecznych właściwości i przyjemny aromat, ale ma też swoje przeciwwskazania, dlatego aby nie zaszkodzić zdrowiu, przed rozpoczęciem leczenia zaleca się skonsultowanie się z lekarzem. Herbatka z melisy poprawia krążenie mózgowe, łagodzi bóle i zawroty głowy, stosowana przy zaburzeniach rytmu serca, melancholii, depresji i anemii.
Jeśli chcesz zrobić herbatę z melisy, potrzebujesz kilku świeżych lub suchych liści ziela. Są po prostu zalewane szklanką wrzącej wody i nalegają na 15 minut.. Lepiej jest pić ten aromatyczny napój przed snem, ponieważ ma wyraźny efekt hipnotyczny. Ale w godzinach porannych lepiej odmówić przyjęcia tego aromatycznego napoju, ponieważ zamieni cię on w senną muchę. Zalecamy przyjmowanie herbaty z melisy z łyżeczką miodu, co wpłynie na poprawę nie tylko jej smaku i aromatu, ale także właściwości leczniczych. Również ten środek jest stosowany w przypadku kolki jelitowej, wzdęć i zapalenia okrężnicy..
Zastosowanie infuzji
Napary z melisy stosuje się, gdy konieczne jest szybkie przywrócenie doskonałego zdrowia, równowagi emocjonalnej z nerwicą, pozbycie się bezsenności, a także złagodzenie migreny. Wlew pomaga złagodzić stan pacjentów z astmą oskrzelową, zmniejsza duszność przy niewydolności serca i płuc.
Napar z melisy uznawany jest za skuteczny środek na wiele schorzeń i stanów patologicznych, co tłumaczy fakt, że zioło to ma wybitne właściwości lecznicze, a jego przeciwwskazania są na tyle nieistotne, że ograniczają się do zaledwie kilku schorzeń. Ze względu na to, że roślina zawiera znaczną ilość substancji biologicznie czynnych stosowany jest jako ogólny tonik, tonik i środek profilaktyczny o obniżonej odporności i częstych przeziębieniach.Gorący napar z melisy ma doskonałe właściwości napotne, a zimny - orzeźwiający, uspokajający.
Jak używać wywaru z melisy
Aby przygotować wywar z melisy, należy wziąć 0,5 łyżki stołowej ziół, zalać szklanką wrzącej wody, gotować w łaźni wodnej przez 15 minut i pozostawić lek na kolejne 45 minut. Następnie odcedź bulion i doprowadź do 250 ml ciepłej przegotowanej wody. Odwar przyjmuje się 0,5 szklanki trzy razy dziennie, mimo powstania ogromnej liczby leków, na Litwie wywar z melisy z majerankiem jest nadal uważany za skuteczny środek na zaburzenia pamięci.
A jeśli wymieszasz wywar z melisy z wywarami z innych ziół bogatych w olejki eteryczne, to możesz go użyć do kąpieli aromatycznych w leczeniu alergicznego zapalenia skóry.
Nalewka z melisy na alkohol
Możesz kupić nalewkę z melisy na alkohol gotowy w aptece lub przygotować ją samodzielnie. Aby to zrobić, musisz wziąć 5 części alkoholu lub wódki i 1 część ziela melisy. Zioło nalega na alkohol przez 30 dni w ciemnym miejscu, od czasu do czasu potrząsając pojemnikiem. Następnie napar jest filtrowany i przyjmowany doustnie w ciągu godziny, pole pokarmu po 15 kropli.Zaleca się przyjmowanie nalewek melisy na bolesne miesiączki u kobiet, wzmożoną nerwowość, bezsenność, utratę pamięci i wzdęcia. Uważa się również, że pomaga złagodzić migreny i zawroty głowy..
Melissa: przeciwwskazania do stosowania
Melissa officinalis ma drobne przeciwwskazania, co pozwala na jej stosowanie prawie każdemu. Jedyną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę podczas leczenia mięty cytrynowej, jest poziom ciśnienia krwi. Zioło ma wyraźne działanie hipotensyjne, a jego spożycie w tym przypadku może zaostrzyć chorobę, a nawet spowodować omdlenie..
Melissa może obniżyć ciśnienie krwi. Dlatego jeśli cierpisz na niedociśnienie tętnicze, musisz dokładnie rozważyć użycie nalewek, wywarów i herbat z tej rośliny..
Jak przygotować i przechowywać melisy
Podczas zbioru krzewy melisy ścinane są na wysokości około 10 cm od ziemi. Jeśli chcesz zebrać melisy z dużego obszaru, do tych celów nadaje się kosiarka. A jeśli plantacja jest mała, możesz całkowicie użyć nożyc sierpowych lub ogrodowych. Liście zbiera się wraz z wierzchołkami łodyg, Melissę należy suszyć w specjalnych suszarkach lub na zewnątrz w cieniu. W ostateczności trawę można rozłożyć do wyschnięcia w dobrze wentylowanym miejscu. Najważniejsze podczas suszenia melisy jest to, że nie należy jej suszyć w wysokich temperaturach, ponieważ w tym przypadku wszystkie olejki eteryczne wyparują i stracą wszystkie swoje właściwości lecznicze..
Po wyschnięciu melisa jest przechowywana w papierowych torebkach lub w szklanych słoikach z dopasowanymi żelaznymi wieczkami. Czasami nawet nie podejrzewamy, że w roślinie kryją się wyjątkowe właściwości lecznicze, a żeby pozbyć się choroby wystarczy poświęcić trochę czasu, zebrać zioła lecznicze i zrobić z niej pyszną i aromatyczną herbatę.
