Olejek z awokado: do czego służy, komu nie wolno, jak go używać do celów kosmetycznych

Każda kobieta musi czuć się młoda i piękna, dlatego istnieje wiele różnych procedur odmładzania skóry. Jednak nie spiesz się, aby zadzwonić do kosmetyczki i umówić się na wizytę: środki, które mogą zadbać o swoje zdrowie i urodę, są często bardzo bliskie i są kilkakrotnie tańsze niż nowatorskie zabiegi.

To jest o olej z awokado, który od dawna podbija serca kobiet swoją dostępnością i wydajnością. O tym, w co ten olej jest bogaty, gdzie można go zastosować, na co należy zwrócić uwagę, aby kupić produkt wysokiej jakości, a także o wielu innych rzeczach z tego tematu - porozmawiamy dzisiaj.

Jak pozyskuje się olej

Często korzystne substancje znajdują się w nasionach roślin, a olej z pestek moreli prawdopodobnie już zna wiele kobiet. Ale awokado nie ma na liście takich tłustych płynów. Cenny produkt można uzyskać tylko z owoców, ważne jest, aby zwracać uwagę na stan owoców - muszą być dojrzałe.

Olej pozyskuje się metodą tłoczenia na zimno. Wypada korzystnie w porównaniu z innymi, ponieważ produkcja ropy zajmuje niewiele czasu. Ponadto surowce nie są przetwarzane przez wysoką temperaturę ani parę, dzięki czemu zachowują wszystkie przydatne pierwiastki śladowe i witaminy.

Skład chemiczny

W ogóle nie przesadzamy, mówiąc o wielu pożytecznych substancjach, które tworzą naturalny olej bez dodatkowej obróbki. Awokado od dawna słynie z wysokiej zawartości witamin A, z grup B, C, E i D. Ponadto produkt jest bogaty w przeciwutleniacze i minerały: płyn o wyjątkowych właściwościach wyróżnia się obecnością żelaza, magnezu, miedzi, jodu, sodu, potasu, fosforu, cynku.

Kolejnym niesamowitym składnikiem olejku jest skwalen. Składnik ten pomaga leczyć rany, a także je dezynfekować. A wszystko dzięki temu, że skwalen znajduje się w organizmie człowieka, a mianowicie w tłuszczu podskórnym i sebum. Ta sama substancja wpływa na hormony płciowe, a raczej sprzyja ich produkcji.Chlorofil, który zmienia barwę tłustej cieczy na zielony, ma korzystny wpływ na metabolizm człowieka poprzez stymulację przewodu pokarmowego.

Charakterystyczny dla awokado i zawiera histydynę, wielonienasycone i nasycone kwasy tłuszczowe, w szczególności oleinowy, linolenowy, palmitooleinowy, stearynowy, palmitynowy, linolowy. W oleju jest również kwas fosforowy.

Dlaczego olej z awokado jest dla Ciebie dobry

Olejek z awokado znacznie różni się od konwencjonalnych olejków eterycznych. Wachlarz zastosowań tego produktu wydaje się być nieograniczony - od kosmetologii po farmaceutyki, a nawet gotowanie. Ale najpierw najważniejsze.

Tak szerokie zastosowanie olejku wynika z składu chemicznego samego awokado, a już miałeś okazję przekonać się o jego bogactwie. Wszystkie przydatne substancje mają korzystny wpływ na organizm ludzki, dlatego produkt jest często stosowany jako środek zapobiegający chorobom.

Substancja usprawnia pracę układu sercowo-naczyniowego, w szczególności pomaga wzmocnić ściany naczyń krwionośnych. Ponadto produkt pomaga w normalizacji wysokiego ciśnienia krwi oraz rozrzedza gęstą krew, zapobiegając w ten sposób tworzeniu się zakrzepów..Olejek wpływa również na poziom cholesterolu we krwi - beta-sitosterol wraz z witaminą E i kwasami pomagają radzić sobie z jego wzrostem. Właśnie w związku z tak dobroczynnymi właściwościami olej z awokado jest pożądany dla osób po udarze lub zawale serca. Produkt nie będzie zbędny w diecie osób z nadciśnieniem, miażdżycą i chorobami serca..

Kompleks witamin i kwasów przyda się również osobom cierpiącym na anemię czy anemię. Miedź, żelazo, cynk, kobalt wraz z witaminami B i C stymulują produkcję krwi, a raczej syntezę hemoglobiny, której poziom zmniejsza się wraz z anemią.

Olejek wpływa również na pracę przewodu pokarmowego. Pomaga w ustaleniu przemiany materii, poprawia przemianę materii, dzięki czemu żołądek może wchłaniać z pożywienia przydatne pierwiastki śladowe. Okresowe stosowanie olejku z awokado zapobiegnie przedostawaniu się toksyn do organizmu, co w konsekwencji wpłynie na stan Twojej skóry i ogólny wygląd..

Ponadto produkt jest środkiem profilaktycznym, który jest niezbędny miłośnikom fast foodów, gdyż zapobiega występowaniu chorób przewodu pokarmowego, takich jak nieżyt żołądka czy wrzody żołądka. Chroni olej i nerki w wątrobie, w dużej mierze dzięki poprawie metabolizmu tłuszczów oraz pozytywnemu wpływowi na skład żółci.Pomimo tego, że sam produkt olejowy jest dość tłusty, świetnie nadaje się dla osób z wysokim poziomem cukru we krwi. Olejek zawiera dużo kalorii, ale glukoza z tym wszystkim nie przekracza półtora procenta, dlatego awokado można bezpiecznie przypisać do dietetycznych produktów spożywczych. Co jednak nie stanowi przeszkody w nasycaniu organizmu energią.

Stosowanie tego produktu wpływa również na układ nerwowy człowieka. Osoby, które okresowo stosują olej z awokado w pożywieniu, pozbywają się bólów głowy, bezsenności, a także odczuwają mniejszy stres. Innym powodem włączenia oleju do diety jest jego zdolność do poprawy nastroju, a nawet funkcji mózgu. Stosowanie produktu wpływa zarówno na wydajność, jak i połączenia nerwowe w mózgu, dzięki czemu człowiek szybciej i sprawniej zaczyna radzić sobie z zadaniami intelektualnymi.

Świetnym pomocnikiem będzie oleisty płyn dla kobiet. Awokado ma zdolność radzenia sobie z skurczami przedmiesiączkowymi i menstruacyjnymi, a także dyskomfortem w okresie menopauzy. Wskazane jest również, aby kobiety były w stanie używać olejku, aby ciąża przebiegała bez przykrych objawów, a podczas laktacji jest wystarczająco dużo mleka, aby nakarmić dziecko.

Taki produkt nie będzie zbędny w diecie mężczyzn, ponieważ awokado jest bogate w witaminy, które pomagają rozwiązać problemy z potencją. Ponadto mogą nawet pomóc wyleczyć zapalenie gruczołu krokowego, gruczolaka, a czasem pozbyć się takiej diagnozy, jak niepłodność..

Czy mogę użyć do jedzenia

Ten naturalny olejek ma przyjemny orzechowy zapach i smak, dlatego uwielbiają go szefowie kuchni w Ameryce Łacińskiej, Hiszpanii i basenie Morza Śródziemnego. To w tych regionach i krajach często można spotkać zastosowanie oleju z awokado. Owoce morza, mięso z kurczaka, różne ryby i warzywa doskonale komponują się z olejem - po prostu smażone na oleju.

Nie oznacza to, że korzyści z gotowania na takim produkcie będą większe, jednak charakterystyczny smak zostanie również przeniesiony na danie, ponieważ awokado po obróbce termicznej zachowuje swoje pierwotne właściwości smakowe..

Możesz napełniać różne sałatki olejem z awokado, dodawać go do pierwszych dań, a nawet do diety niemowląt, bo bogaty skład chemiczny awokado jest ogromnym plusem i ma zbawienny wpływ na organizm nie tylko dorosłych, ale i tych najmniejszych (najlepiej po trzech latach).

Jak wybrać produkt wysokiej jakości przy zakupie

Oczywiście na rynku można znaleźć oleistą substancję o zróżnicowanych cenach, dlatego trzeba nauczyć się samodzielnie rozróżniać produkty wysokiej jakości. Najkorzystniejszy dla organizmu będzie olej, który nie przeszedł takiej procedury jak rafinacja..Wysoka temperatura niszczy niektóre korzystne pierwiastki śladowe, a także witaminy, przez co olej jest mniej przydatny. Naszym zadaniem jest zakup produktu olejowego, który przydałby się w każdej dziedzinie życia i przyniósłby maksymalne korzyści..

Najlepiej kupować olej tłoczony na zimno. Taki produkt nie podlega obróbce cieplnej, dzięki czemu zachowane są wszystkie korzystne właściwości. Dość łatwo to odróżnić.

Zwróć uwagę na wygląd płynu: powinien być gęsty, nawet lekko lepki, z wyraźnym orzechowym aromatem. Koszt całkowicie ekologicznego produktu będzie droższy niż przetworzony w wysokiej temperaturze.

Okres i warunki przechowywania

Od momentu zakupu do samego otwarcia słoika butelkę eteru z awokado można przechowywać nieco ponad sześć miesięcy. Jednak uwaga: po pierwszym użyciu tego produktu jego trwałość skróci się do jednego miesiąca..

Olejek ma całkiem sporo zastosowań, dlatego nie należy go systematycznie „rozciągać” - doprowadzi to tylko do tego, że trzeba będzie wyrzucić słoik z kiedyś przydatnym produktem.

Ważne jest utrzymanie odpowiedniego reżimu temperaturowego: wysoce niepożądane jest, aby temperatura otoczenia spadła poniżej + 5 ° C. W takim przypadku mogą oczywiście tworzyć się płatki, jeśli produkt jest organiczny, bez dodatków chemicznych. Jeśli tak się stanie, nie przejmuj się i nie biegaj po nowym słoiku z olejem - wystarczy po prostu przywrócić butelkę do odpowiedniego klimatu, wtedy płatki się rozpuści.

Jak to zrobić sam

Od dawna nie jest nowością, że niektóre olejki eteryczne można uzyskać samodzielnie, w domu. Wtedy gospodyni ma pewność, że produkt jest organiczny, bez chemicznych zanieczyszczeń i obróbki cieplnej, co oznacza, że ​​nie ma wątpliwości co do jego zalet. H.Wyjątkiem był również oleisty produkt z awokado, więc teraz powiemy Ci, czego potrzebujesz, aby zrobić go w domu.

Będziesz potrzebował dwóch kilogramów owoców awokado i litra mleka koksowego. Z inwentarza potrzebujesz blendera, rondla emaliowanego i gazy lub bandaża.

Najpierw dokładnie opłucz owoce pod bieżącą wodą, następnie usuń je ze skórki i nasion (nie mają wielu witamin i mikroelementów, a ponadto nasiona są dość trudne do zmielenia).

Następnie umieść awokado w blenderze, wlej mleko kokosowe i zmiel te produkty, aby konsystencja stała się jednolita. Następnym krokiem jest zagotowanie powstałej mieszaniny na małym ogniu. Jest to konieczne, aby pozbyć się oleju z niepotrzebnej wody, w której nie ma nic pożytecznego, i pozostawić niezwykle przydatną ciecz..

Ostatnim etapem przygotowania substancji oleistej jest jej ekstrakcja. Odbywa się to za pomocą gazy lub bandaża. Wystarczy włożyć powstałą masę do materiału tak, aby nie spływała po bokach, a wycisnąć sok, a dokładniej olej.

Jak używać do celów kosmetycznych: przepisy kulinarne

Stosowanie awokado w kosmetologii jest niezwykle rozpowszechnione. Przyjrzymy się niektórym zastosowaniom i sposobom dbania o siebie za pomocą tego wspaniałego produktu..

Do masażu ciała

Do masażu tym produktem potrzebujemy nie tylko tłustego płynu z awokado, ale także wybranego przez Ciebie olejku eterycznego. W tym przypadku awokado jest tłustą bazą, a wybrany przez Ciebie ester nada przyjemny aromat i pomoże się zrelaksować..Zalecamy stosowanie estrów pochodzących z cytryny, jałowca, cyprysu, rozmarynu lub kopru włoskiego, aby jak najlepiej uzupełnić smak awokado..

Podstawy potrzebują tylko dwóch łyżek stołowych, ale eter - dwie krople. Dobrze wymieszaj substancje oleiste, po czym możesz przejść do sesji masażu.

Masaż taką mieszanką pomoże pozbyć się cellulitu, jeśli oczywiście taki istnieje..

Dla Tan

Ester z awokado nie pochłania promieni słonecznych, a raczej chroni przed nimi, więc produkt można stosować jako remedium na ochronę w okresie letnim. Aby to zrobić, po prostu nałóż olej bezpośrednio na skórę. W razie potrzeby możesz dodać kilka kropli eteru lawendowego, aby wzmocnić działanie ochronne i nadać ciału przyjemny zapach z lekką nutą lawendy. Konieczne jest przeprowadzenie zabiegu bezpośrednio przed wyjściem na zewnątrz.

Kąpiele wellness

Po kąpieli nie tylko nasycisz skórę pożytecznymi mikroelementami, ale także zmiękczysz, ujędrnisz i uelastyczniasz skórę. Będziesz potrzebował organicznego oleju z awokado i miodu, soli i śmietanki..

15 mililitrów bazy, czyli oleju, należy zmieszać z odrobiną miodu, śmietaną i szczyptą soli.

Dopiero po wymieszaniu wszystkich tych składników możesz dodać miksturę do ciepłej wody. Wskazane jest przeprowadzanie zabiegu raz w tygodniu, ale nie należy przebywać w łazience dłużej niż pół godziny.

Aby wzmocnić paznokcie

Piękne paznokcie od dawna są synonimem mocnych, zdrowych paznokci, ale kobiety często borykają się z problemem kruchości. Ten problem można łatwo rozwiązać kupując olejki z awokado, lawendy i rozmarynu. Produkt z awokado stanie się podstawą produktu pielęgnacyjnego, będzie potrzebował całej łyżki stołowej.Niezbędne płyny pobiera się w ilości pięciu kropli, po czym składniki miesza się ze sobą i wciera bezpośrednio w paznokieć. Najlepiej wykonać tę procedurę w przeddzień manicure lub pedicure..

Do skóry wokół oczu

Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna, dlatego sugerujemy skorzystanie z naszych porad dotyczących pielęgnacji tej części twarzy. Aby to zrobić, weź serwetkę nasączoną eterem z awokado. Umieść go pod oczami na 30 minut, powtarzając tę ​​procedurę w trakcie: dwa razy dziennie przez cztery dni.

Nawilżający balsam do ust

Aby zabezpieczyć usta przed palącym słońcem czy mrozem, możesz przygotować naturalny balsam, który nie tylko ochroni usta, ale także przywróci im delikatną skórę. Przygotuj po 10 mililitrów każdego produktu z olejkiem z awokado i jojoba, wymieszaj oba estry i nałóż je na skórę.

Za pomocą tego narzędzia możesz łatwo pozbyć się mikropęknięć i ran na ustach..

Do włosów suchych i zniszczonych

Aby przywrócić suche, łamliwe włosy, użyj następującego przepisu maski. Dodaj oliwę z oliwek (30 ml) do organicznego eteru awokado (30 ml), a także płynnego miodu (15 ml) i jednego białka. Dokładnie wymieszaj składniki ze sobą, a następnie po umyciu szamponem nałóż mieszaninę na włosy. Wskazane jest, aby twoje loki nie miały czasu na wyschnięcie..

Pozostaw miksturę na włosach nie dłużej niż 10 minut, a następnie spłucz bez użycia szamponu.

Od popękanych pięt

Skóra nóg wymaga nie mniej pielęgnacji niż skóra twarzy czy dłoni, dlatego istnieją specjalne maski ukierunkowane na pielęgnację stóp, ponieważ współczesny rytm życia wymaga ciągłego ruchu, dlatego nogi często cierpią.

Aby pozbyć się suchości lub nawet pęknięć w okolicy pięt, przygotuj następującą mieszankę: wymieszaj jedną drobno startą marchewkę z sześcioma łyżkami olejku z awokado i dwiema ampułkami witaminy E.

Nałóż masę na stopy, w szczególności na uszkodzone miejsca i utrzymuj ją przez 20 minut. Następnie zmyj maskę i potraktuj skórę nóg pumeksem. Wskazane jest codzienne przeprowadzanie takiej procedury..

Przeciwwskazania

Aby produkt przynosił tylko jedną korzyść Twojemu organizmowi, należy zadbać o to, aby nie mieć indywidualnych cech uniemożliwiających zażywanie olejku.Pierwszym przeciwwskazaniem jest reakcja alergiczna na awokado..

Jeśli wcześniej nie stosowałeś tego produktu, sprawdź reakcję swojej skóry na kroplę olejku: wystarczy nanieść płyn na zgięcie łokcia, a po kilku godzinach przyjrzeć się skórze. Jeśli nie ma zaczerwienienia ani podrażnienia, możesz spokojnie zastosować oleistą substancję - jest to dla Ciebie bezpieczne.Niezdrowa wątroba lub woreczek żółciowy może również stać się przeszkodą podczas stosowania oleistej substancji. Jeśli masz jedną z tych chorób, skonsultuj się z lekarzem i używaj awokado tylko za jego zgodą..

W przeciwnym razie olej tego egzotycznego gościa jest dość bezpieczny, dlatego przestrzegając miary, zawsze możesz pozostać piękny i zdrowy..