Łąka szałwiowa: właściwości lecznicze, zastosowanie, przeciwwskazania

Dobrze znana szałwia (lub szałwia) jest jedną z najstarszych roślin leczniczych. Rozprzestrzenił się w starożytności, a następnie w średniowieczu i był tak popularny, że szałwia była specjalnie uprawiana jako roślina lecznicza. Ojczyzną szałwii jest Morze Śródziemne. Dziś jest uprawiany w wielu krajach europejskich (głównie we Włoszech i Europie południowo-wschodniej). To aromatyczne zioło występuje głównie na glebach kredowych, kamienistych i piaszczystych..

Roślina to szałwia łąkowa lub, jak się ją nazywa, szałwia polna - wieloletni krzew o wysokości 30-70 cm, rozpoznawalny po fioletowo-niebieskich, kręconych kwiatostanach i charakterystycznym zapachu. Szałwia ma intensywny aromat i przyjemny gorzko-korzenny smak. Szałwia łąkowa kwitnie zwykle w pierwszej połowie lata (od maja do połowy lipca). Najlepszy czas na zbiory to przed kwitnieniem - wraz z kwitnieniem traci się smak. Dziś szałwia łąkowa znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach związanych z leczeniem różnych chorób..

Łąka szałwiowa: skład rośliny leczniczej

Najsilniejsze i najbardziej aktywne składniki szałwii znajdują się zwykle w jej olejku eterycznym.. Liście szałwii łąkowej zawierają 1-2,8% olejku eterycznego. Od 0,5 do 1,0% oleju uzyskuje się z liści i gałązek, gdy są świeże, i około trzy razy więcej, gdy są suche. Olejek eteryczny z szałwii ma ostry zapach i ma kolor żółty lub zielonkawożółty. W dobrze znanej postaci dawkowania szałwii znaleziono łącznie 28 składników - główne składniki to: 1,8-cineol, borneol, alfa i beta-tujon.

Roślina zawiera również różne ilości limonenu, kamfory, kamfenu, pinenu, beta-sitosterolu (fitosterolu), stigmasterolu, karnozolu (rozmanolu), garbników i innych związków..

Ponadto olejek eteryczny zawiera następujące pierwiastki chemiczne: flawonoidy, triterpenoidy, alkaloidy, diterpeny. Liście szałwii zawierają saponiny, niacynę, nikotynamid, substancje estrogenne, kwasy garbnikowy, fumarowy, kawowy i fenolowy, a także kwasy organiczne (chlorogenowy, ursolowy, oleanolowy i inne). Szałwia posiada również wysokie stężenie wapnia, potasu, magnezu, cynku, witamin C, B, witamin P i PP. Trawa zawiera również gorycz, fitoncydy, aromatyczne żywice i kwas mrówkowy. Korzenie szałwii zawierają kumarynę. Nasiona zawierają 25-30% oleju tłuszczowego.

Przydatne właściwości dzikiej szałwii

W medycynie szałwia łąkowa jest używana rzadziej niż szałwia lecznicza, ale nadal ma pewne właściwości lecznicze. W starożytności szałwia była ważną rośliną leczniczą (w źródłach historycznych nazywana jest „szlachetnym ziołem”). W połączeniu z tymiankiem, rozmarynem i lawendą szałwia odegrała dużą rolę w walce z zarazą. Sok z szałwii z octem był zawsze używany przeciwko zarazie. Inne schorzenia, w których stosowano to zioło, to owrzodzenia skóry, swędzenie, problemy z moczem, senność, zapalenie płuc, przeziębienia i skurcze. Wiele zaleceń dotyczących używania szałwii, opisanych już w średniowieczu, jest oczywiście nadal aktualnych. Bogactwo użytecznych składników zawartych w szałwii sprawia, że ​​jest ona w stanie zwalczyć różne dolegliwości, na które cierpi współczesny człowiek..

Szałwia łąkowa jest dziś używana jako roślina lecznicza na następujące choroby:

• przeziębienia, grypa, infekcje wirusowe;
• dusznica;
• zapalenie jamy ustnej;
• zapalenie oskrzeli;
• krztusiec;
• reumatyzm;
• lekka depresja;
• nadmierna potliwość (patologiczne pocenie się);
• lekki rozstrój żołądka.

Szałwia jest szczególnie popularna w leczeniu nadmiernej potliwości. Regularne spożywanie herbaty szałwiowej hamuje i reguluje pocenie organizmu, a zwłaszcza zmniejsza poty nocne u kobiet po menopauzie. Jest to prawdopodobnie spowodowane monoterpenami i niektórymi taninami zawartymi w liściach szałwii.. Herbata lub napar z szałwii polnej to cenny lek na podniecenie nerwowe, lęk i depresję - działa kojąco na układ nerwowy, zmniejsza niepokój, łagodzi bóle głowy. W takich przypadkach szałwia jest spożywana w małych, ale często powtarzanych dawkach..

Wyciągi z szałwii są nadal badane pod kątem ich potencjału poprawy pamięci i walki z chorobą Alzheimera. Stwierdzono, że szałwia jest skuteczna w leczeniu łagodnej do umiarkowanej choroby Alzheimera. W wielu krajach szałwia polna jest tradycyjnym lekiem na cukrzycę: jej olejek eteryczny obniża poziom glukozy we krwi. Ponadto szałwia jest stosowana w celu zmniejszenia nadmiernej laktacji u matek karmiących oraz jako środek pomocniczy w niepłodności kobiet. Fitoncydy obecne w olejku szałwiowym działają szkodliwie nawet na prątki gruźlicy, dlatego zioło to jest tak przydatne przy problemach z układem oddechowym. Roślina pomaga również przy śwince (śwince).

Jak szałwia jest używana w medycynie tradycyjnej

Szałwia łąkowa ma te same dobroczynne właściwości jak lecznicza, jednak jest gorsza od niej pod względem siły działania terapeutycznego. Szałwia polna jest szeroko stosowana w medycynie ludowej (jako herbata ziołowa, napar czy wywar). Szałwia jest często pita jako substytut tradycyjnej herbaty. Zgodnie z zaleceniami medycznymi nie powinno się spożywać więcej niż trzy filiżanki szałwii dziennie. Świeże zioło można znaleźć w prawie każdej aptece, supermarkecie lub na targu. Jakość jest bardzo zróżnicowana. Najlepsze rośliny to te, które mają duże liście i lekko zdrewniałą łodygę. Cechy te sugerują, że szałwia nie była traktowana nawozami chemicznymi..

Przepisy dotyczące stosowania szałwii w infekcjach wirusowych i przeziębieniach

Dzięki wielu cennym substancjom zawartym w olejku eterycznym tego aromatycznego zioła szałwia ma lecznicze właściwości przeciwbakteryjne. Zioło pomaga przy przeziębieniach, bólach gardła, grypie, bólach gardła i odrze. Szałwia ma działanie przeciwwirusowe, przeciwgorączkowe, moczopędne. W tym celu stosuje się go w postaci wywaru lub nalewki z liści, a do napojów dodaje się również olejek eteryczny z szałwii. W regionach, w których rośnie dzika szałwia, liście gotuje się w occie i stosuje się jako tonik.

Przepis na ból gardła, z zapaleniem dziąseł, z wrzodami w kącikach ust (nalewka z liści szałwii do płukania gardła). Wystarczy zalać szklanką gorącej wody kilka świeżych liści ziela i pozostawić na kilka minut. Usuń wszystkie liście z bulionu przed płukaniem. Liście można przyjmować nie tylko świeże, ale także suszone (miażdżone). W takim przypadku należy je podawać we wrzącej wodzie (owinięte) przez co najmniej 2 godziny, następnie infuzję należy przefiltrować.

Recepta na chrypkę i kaszel. Olejek eteryczny z szałwii farmaceutycznej dodaje się do ciepłej wody, a następnie płucze.

Przepis z szałwią na wewnętrzne zapalenie organizmu (różne infekcje wirusowe). Świeże liście szałwii zalej wrzątkiem lub gorącym mlekiem. Rosół można parzyć, pije się je na gorąco przed snem.

Jak stosuje się szałwię łąkową w leczeniu przewodu pokarmowego

Garbniki i goryczka zawarte w szałwii łąkowej poprawiają trawienie. Szałwia jest stosowana w leczeniu różnych chorób żołądka, choroby wrzodowej żołądka oraz w leczeniu wzdęć (bolesnych wzdęć). Roślina działa przeciwskurczowo, wiatropędnie (stosowana przeciw skurczom przewodu pokarmowego), zapewnia ochronę przed biegunką. Szałwia jest uważana za pożyteczny lek na dur brzuszny - ma działanie lecznicze na zapalenie okrężnicy, zapalenie żołądka, zapalenie pęcherzyka żółciowego, choroby pęcherzyka żółciowego i nerek. Zioło wspomaga również wątrobę i służy do poprawy jej funkcji.

Przepis z szałwią na zapalenie przewodu żołądkowo-jelitowego: 2 łyżeczki posiekanych liści parzyć w dwóch szklankach wrzącej wody, odstawić na 30 minut, przecedzić, pić 1 łyżkę co 2 godziny.

Zastosowanie szałwii łąkowej w leczeniu chorób skóry

Napar z szałwii łąkowej to doskonały balsam do kompleksowego leczenia różnych chorób skóry:

• wyprysk;
• trądzik;
• odmrożenie;
• oparzenia;
• łuszczyca;
• neurodermit;
• ropne rany.

Dzięki leczniczym (przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym) właściwościom szałwii, zioło to pomaga w gojeniu się ran i regeneracji skóry, łagodzi stany zapalne i swędzenie skóry. Szałwia jest również używana przy ukąszeniach owadów i różnych infekcjach skóry. Roślina jest dodawana do kosmetyków naturalnych. Szałwia służy do pielęgnacji skóry twarzy, jest przydatna przy cerze tłustej i trądzikowej. Oczyszcza naszą skórę, zwalcza bakterie i trądzik, łagodzi stany zapalne, pomaga regulować nadmierne wydzielanie sebum.

Receptura toniku do skóry tłustej (na bazie liści i kwiatów szałwii). Przygotuj napar z jednej łyżki suchego ziela i 1/2 szklanki przegotowanej wody. Po ostygnięciu odcedź napar, dodaj naturalny ocet jabłkowy w stosunku 1: 1 i przecieraj twarz dwa razy dziennie.

Obszarem kosmetycznym, w którym nadal używana jest szałwia, jest pielęgnacja włosów. Podobnie jak w przypadku pielęgnacji skóry twarzy, szałwia jest używana w szamponach do włosów przetłuszczających się. Płukanka z szałwii może szybko wyeliminować problem przetłuszczającej się skóry głowy i przetłuszczających się włosów.

Jak dentyści używają szałwii łąkowej

Znane jest stosowanie szałwii łąkowej w leczeniu chorób zapalnych jamy ustnej, a także różnych problemów stomatologicznych. W tym celu przygotowuje się specjalne preparaty z liści lub ekstraktów szałwii. Jak wspomniano powyżej, szałwia ma właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne i łagodzące. Z tego powodu wiele past do zębów zawiera szałwię jako składnik. W USA zioło to jest nadal cenione i używane w oficjalnej medycynie..

Przepis na płyn do płukania jamy ustnej szałwii. Świeże liście zalej gorącą przegotowaną wodą. Poczekaj, aż napar lekko ostygnie, a następnie zacznij płukać. Regularne płukanie szałwią pomaga w leczeniu zmian w jamie ustnej. Płukanie gardła jest również korzystne w przypadku krwawienia z dziąseł i zapobiegania nadmiernemu wypływowi śliny.

Napar do płukania gardła wykonany z mieszanki szałwii, rozmarynu, babki lancetowatej i gotowany w winie lub wodzie z miodem może złagodzić prawie każde zapalenie jamy ustnej. Świeże liście szałwii są często używane do wcierania zębów w celu ich oczyszczenia i wzmocnienia dziąseł, dzięki czemu to magiczne zioło o działaniu bakteriobójczym będzie naturalnym lekarstwem na infekcje i choroby jamy ustnej i zębów..

Szałwia łąkowa: przeciwwskazania

Szałwia oprócz korzystnych właściwości ma pewne przeciwwskazania. Ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży i kobiety w okresie laktacji. Szałwia zawiera związki estrogenopodobne, które mogą negatywnie wpływać na ciążę i blokować przepływ mleka u matek karmiących. Nie zaleca się również stosowania szałwii w dużych ilościach u dzieci. O ile wiadomo, przy umiarkowanym stosowaniu szałwii nie odnotowano żadnych działań niepożądanych..

Działania niepożądane. Skutki uboczne nadmiernego spożycia szałwii obejmują suchość w ustach, zapalenie jamy ustnej i miejscowe podrażnienie. Testy pokazują, że olejek eteryczny z szałwii może zwiększać ciśnienie krwi u osób z nadciśnieniem. Jeśli masz jakieś schorzenia lub przyjmujesz inne leki, zioła lub suplementy, przed rozpoczęciem nowej terapii skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia..

Dlatego rozważenie szałwii łąkowej, a także opis dobroczynnych właściwości tego zioła, wyjaśnia popularność szałwii jako medycyny naturalnej. Chociaż skuteczność szałwii polnej jest przedmiotem dyskusji, istnieją pewne eksperymentalne dowody na jej działanie jako antybiotyku, a także przeciwgrzybiczego, przeciwskurczowego i tonizującego. Zioło to jest zalecane w takiej czy innej formie na prawie każdą dolegliwość i jest używane jako ogólny tonik. Zarówno lekarze, jak i szefowie kuchni zwracają uwagę na leczniczy wpływ szałwi na nasz organizm..