Rosół owsiany: co jest przydatne, co leczy, jak zrobić i zażywać

Starożytni greccy filozofowie i uzdrowiciele zalecali codzienne spożywanie bulionu owsianego. Zdaniem twórcy medycyny Hipokratesa roślina na pierwszy rzut oka niepozorna ma niezwykłą moc, leczy wiele dolegliwości, poprawia funkcjonowanie wszystkich narządów, uodparnia na choroby i łagodzi stany zapalne. Jak leczyć lekiem, czy jest to pokazane każdemu i jak skuteczne - o tym wszystkim porozmawiamy w dalszej części artykułu, a także podzielimy się wyborem sprawdzonych receptur.

Co jest przydatne, a co leczy bulion owsiany

Światowej sławy francuski lekarz Jean de Saint-Catherine zalecił picie bulionu owsianego zamiast zwykłej herbaty około 400 lat temu. Według niego środek ma dobroczynny wpływ na cały ludzki organizm. Nawet osoby zdrowe, przyjmujące napój profilaktycznie, wyróżniały się siłą, świeżością skóry i energią..

W tamtych czasach właściwości lecznicze napoju zostały przez lekarzy zredukowane do działania przeciwzapalnego, przeciwgorączkowego i przeciwbakteryjnego. Później, do leczniczych właściwości bulionu owsianego, naukowcy dodali normalizację przewodu pokarmowego, a także immunomodulację.

Współczesna medycyna odpowiedzialnie deklaruje, że w składzie zbóż znajduje się wiele niezbędnych pierwiastków śladowych, tłuszczów, olejków eterycznych, aminokwasów, witamin i minerałów. Jest to forma bulionu, która pozwala na interakcję wszystkich składników odżywczych, zapewniając maksymalne korzyści dla ludzkiego organizmu..Regularne spożywanie tego napoju jest korzystne, ponieważ pomaga:

• są odporne na wirusy i bakterie chorobotwórcze;
• wzmocnić funkcje ochronne organizmu;
• usunąć flegmę z oskrzeli i płuc;
• obniżyć gorączkę w przypadku przeziębienia;
• złagodzić stan zapalny;
• oczyścić wątrobę z toksyn i substancji toksycznych;
• znormalizować poziom cukru we krwi;
• uspokoić nerwy, a także pozbyć się bezsenności;
• wzmocnić układ mięśniowo-szkieletowy;
• podnieść witalność;
• leczyć choroby układu sercowo-naczyniowego;
• normalizuje ciśnienie krwi i wzmacnia naczynia krwionośne;
• pozbyć się zapalenia trzustki jako pełnoprawnej metody terapeutycznej;
• stracić dodatkowe kilogramy;
• z uzależnieniem od palenia tytoniu;
• poprawić aktywność intelektualną;
• dostarczają organizmowi niezbędnych składników, co jest doskonałym sposobem zapobiegania anemii i utracie sił.

Jak gotować i pić wywar na różne choroby

Wydawałoby się, że zrobienie wywaru ze zbóż jest tak łatwe, jak łuskanie gruszek: wziął ziarna, polał go wrzącą wodą, trzymał przez chwilę na małym ogniu, pozwalał parzyć - i gotowe. Ale w rzeczywistości w ziołolecznictwie istnieje kilka metod przygotowania tego leczniczego napoju. Na jego podstawie można używać nie tylko wody pitnej, ale także mleka.

Niektórzy eksperci zalecają dodanie do leku miodu lub fig. Płyn jest również podawany na różne sposoby. W niektórych przypadkach możesz ograniczyć się do termosu, w innych - kąpieli wodnej, aw trzecim niezwykle konieczne jest skorzystanie z piekarnika. Przyjrzyjmy się konkretnym przykładom, co, jak i kiedy dodać.

Z bezsennością i utratą sił

Aby poprawić stan pacjenta i podnieść witalność, a także przy złym śnie, zaleca się wypijać 100 ml napoju owsianego trzy razy dziennie.

Przygotowuje się go w następujący sposób: 1 łyżkę ziaren wlewa się do małego rondla i wlewa 0,5 litra zimnej wody pitnej, po czym zawartość gotuje się na małym ogniu przez około godzinę. Napój jest gotowy, ale przed wypiciem należy go schłodzić i przefiltrować.

Z zapaleniem żołądka

Aby złagodzić bolesne odczucia i wyeliminować zapalenie żołądka, zielarze zalecają przyjmowanie 100 ml porcji napoju owsianego pięć razy dziennie. Aby go przygotować, będziesz musiał w nocy wlać 1 szklankę ziaren zbóż serwatką.Jeśli w domu nie ma takiego produktu, rozpuść łyżeczkę octu jabłkowego w litrze przegotowanej wody lub użyj soku z cytryny. Należy pamiętać, że suchy owies będzie intensywnie wchłaniał płyn, dlatego jego ilość powinna wynosić co najmniej 1 litr.

Następnie pojemnik należy odstawić w ciepłe miejsce i przecedzić po 12 godzinach. Należy zwrócić uwagę na stan zbóż: jeśli ziarno nie jest spuchnięte, dalsze przygotowanie leku nie wchodzi w grę. Po takim namoczeniu owies należy koniecznie umyć..

Ale należy to zrobić w taki sposób, aby łuska pozostała na nim. Następnie ziarna wlewa się 1 litrem wody i kładzie na małym ogniu przez 2 godziny. Po ostygnięciu płynu przepuszcza się go przez sitko i rozcieńcza przegotowaną wodą, uzyskując w sumie 1 litr napoju. Otrzymasz dwudniową dawkę.

Z zapaleniem trzustki

W takich przypadkach terapię można prowadzić nie w połączeniu z lekami, ale tylko z wywarem z owsa. Przygotowuje się go ze szklanki umytego owsa i litra wody strukturalnej. Oznacza to, że przed przystąpieniem do przygotowywania napoju wodę należy całkowicie zamrozić, a następnie rozmrozić do temperatury pokojowej..

Owies zalać wodą i odstawić na co najmniej 12 godzin. Następnie rondel z surowcami przykryty pokrywką jest wysyłany do ognia, doprowadzany do wrzenia i gotowany na wolnym ogniu przez około pół godziny. Na koniec pojemnik jest dobrze owinięty i pozostawiony do zaparzenia.

Wskazane jest, aby płyn odstawić na noc. Następnie, w przypadku wody strukturalnej, jej objętość zwiększa się do 1 litra. Za każdym razem przed posiłkiem wypij pół szklanki napoju..

Na grypę i kaszel

Aby leczyć przeziębienia i narządy górnych dróg oddechowych, trzeba będzie wymieszać płatki owsiane z czosnkiem.Odbywa się to poprzez gotowanie na parze 1 szklanki umytych suchych ziaren z 1 litrem wrzącego mleka. Mieszaninę pozostawia się do zaparzenia przez noc, a następnie gotuje na wolnym ogniu, aż objętość płynu zmniejszy się o połowę..

Bulion jest gotowy, ale przed spożyciem należy go ostudzić do ciepłego stanu, przecedzić przez sito i dodać 5 pokruszonych ząbków czosnku. Taki lek należy przyjmować trzy razy dziennie, dzieląc otrzymaną objętość na równe porcje.

Z biegunką

Aby znormalizować przewód pokarmowy, będziesz potrzebować trzykrotnego spożycia 100 ml porcji bulionu owsianego, aż bolesne objawy całkowicie znikną. Wskazane jest picie płynu pół godziny przed posiłkiem. Przygotowuje się go z 1,5 litra wody, do której należy koniecznie opuścić każdy srebrny przedmiot i 150 g ziaren owsa w łusce.

Najpierw gotuje się wodę ze srebrem, a następnie usuwa się z niej neutralizator mikroorganizmów i wylewa ziarna. Mieszankę należy trzymać na małym ogniu przez około 15 minut. Następnie zamknięty pojemnik (najlepiej emaliowany rondel) wstawiamy do piekarnika na 2 godziny i ustawiamy temperaturę na 50 ° C.Następnie płyn jest filtrowany i przyjmowany doustnie..

Z zapaleniem stawów

Lekarstwo złożone z równych części słomy owsianej, siana i igieł sosnowych pomoże wyleczyć tę chorobę. Wszystkie składniki należy wymieszać w emaliowanej misce, aby wypełnić dwie trzecie objętości. Następnie zimną wodę pitną wlewa się do rondla i podpala na 20 minut.

Po określonym czasie należy szybko namoczyć prześcieradło, skarpetki i ściereczkę do okładów w gorącym płynie. Jest owinięty wokół obolałych obszarów ciała. W przypadkach bardzo zaawansowanych zalecane jest całkowite odwrócenie się do poziomu pach.

Następnie pacjent powinien położyć się na zwilżonym prześcieradle i szczelnie przykryć ciepłym kocem. Zakończ za 2 godziny. Wskazane jest powtarzanie zabiegu codziennie przez 2 miesiące..

Podczas oczyszczania wątroby

Zasadniczo ten przepis jest uosobieniem tego, jak prawidłowo gotować kiełkujące ziarna. Ale należy to wziąć pod uwagę od razu, zajmuje to dużo czasu i cierpliwości. Tak więc pierwszym krokiem jest namoczenie umytych zbóż przez noc..

Rano woda jest spuszczana z spuchniętych ziaren i wyłożona cienką warstwą gazy. Ważne jest, aby owies był zawsze ciepły. Trwa to do momentu wyklucia się większości nasion.

Nie czekając na zielone kiełki, zbierz płatki owsiane do pojemnika blendera, dodaj 1 łyżkę miodu i trochę wody (tak, aby ziarna były przykryte). Następnie zawartość pojemnika należy rozgnieść do stanu smoothie. Środek do czyszczenia wątroby jest gotowy.

Zaleca się wypić pół szklanki rano na czczo, resztę objętości należy spożyć w ciągu dnia. Napój nie powinien zostawiać następnego dnia. Za każdym razem trzeba go przygotować od nowa. Kurs sprzątania trwa około 15 dni.

Czy wywar jest skuteczny w utracie wagi

Od dawna naukowo udowodniono, że owies pomaga kontrolować wagę. Regularne stosowanie takiego wywaru dostarcza organizmowi substancji niezbędnych do jego pełnego funkcjonowania, sprzyja szybkiemu wchłanianiu węglowodanów, a także jednocześnie oczyszcza narządy i krew z toksyn. W tym samym czasie, nawet z niewielkiej porcji leku, osoba czuje się pełna.

Według ekspertów cukier zawarty w produkcie nie stanowi zagrożenia. Faktem jest, że charakteryzuje się złożoną strukturą chemiczną i dlatego jest wchłaniany przez długi czas. Dlatego dla diabetyków zaleca się ziarna owsa, ponieważ po spożyciu napoju poziom cukru we krwi stopniowo rośnie, ale nie znacząco.Dla tych, którzy chcą pozbyć się nagromadzonego tłuszczu za pomocą tego zboża, odpowiednie są następujące przepisy:

1. Kiełki owsa - przygotowany przez namaczanie umytych ziaren w łusce przez 14 godzin. Następnie płyn spuszcza się, a owies myje się przez sitko pod bieżącą wodą. Następnie rozprowadza się w ciepłym miejscu do kiełkowania. Kiedy ziarna wykluwają się, są one miażdżone razem z wodą według tej samej zasady, o której pisaliśmy już trochę wyżej. Ten napój jest bardzo przydatny, jeśli zastąpisz go co najmniej jednym posiłkiem..
2. Napar z owsa w termosie - ta opcja jest przeznaczona dla kategorii osób odchudzających się, które bez większego wysiłku czekają na wynik. Początkowo suche ziarna należy zmielić w młynku do kawy (jednak nie trzeba z nich odpylać) i wlać powstałą substancję do termosu. Następnie dodaj wrzącą wodę w ilości 1 szklanki na 1 łyżkę mielonego owsa. Zamykamy wieczko i zostawiamy miksturę leczniczą do infuzji. Po 12 godzinach należy go przefiltrować przez sitko i wypić pół godziny przed posiłkiem, 100 ml trzy razy dziennie.

Owies może schudnąć na wiele sposobów. Niektóre panie szukające radykalnego efektu układają sobie mono diety. Inni idą do celu delikatnie, korzystając z powyższych wywarów. Ale w każdym razie ważne jest, aby wziąć pod uwagę sposób życia i odżywianie..Jeśli jesteś przyzwyczajony do poruszania się, a sofa jest głównym miejscem Twojego pobytu, a nocne przekąski, ciastka i słodycze wciąż Cię prześladują, to nawet owies w tym przypadku nie pomoże.

Dietetycy radzą, aby przed rozpoczęciem diety wziąć pod uwagę stan zdrowia i ewentualne przeciwwskazania. Najlepiej byłoby po prostu zasięgnąć porady lekarza. Pomoże skorygować dietę i doradzi najlepszy przepis na odchudzanie „owsiane”.

Czy mogę używać dla kobiet w ciąży

Wszystkie produkty na bazie owsa są niezbędne dla przyszłej mamy. W czasie, gdy jej organizm potrzebuje podwójnej porcji wszystkich niezbędnych składników, ważne jest, aby ich dostarczyć w całości i nie przynosić dodatkowych kalorii.

Według ginekologów buliony owsiane, a także zboża zapobiegają rozwojowi anemii, stymulują silną odporność, nasycają płód i organizm matki niezbędnymi witaminami. Ponadto przyjmowanie takiego leku jest doskonałą prewencją w przypadku wystąpienia zaparć, na które tak często cierpią wszystkie kobiety w ciąży..

Ponadto produkt ułatwia przetrwanie objawów zatrucia. Poprawia również pracę serca i układu krążenia. Obecny w kompozycji kwas foliowy jest gwarantem prawidłowego rozwoju płodu.

Kobiety, które regularnie jedzą bulion owsiany, nie mają praktycznie żadnych komplikacji podczas noszenia dziecka. Kobiety w ciąży, u których zdiagnozowano chorobę nietolerancji białka glutenu (celiakia), należy wykluczyć owies z diety.

Przeciwwskazania i szkoda

Owies nie jest całkowicie nieszkodliwy. Jeśli nie zastosujesz się szczegółowo do przepisu i naruszysz dawkowanie, bardzo prawdopodobne są problemy z nerkami, układem mięśniowo-szkieletowym, sercem, żołądkiem. Dlatego bardzo ważne jest, aby nie szkodzić sobie dobrymi intencjami..Lekarze zalecają przeprowadzenie pełnego badania organizmu przed rozpoczęciem leczenia i odbiór profilaktyczny. Rzeczywiście, często pacjent nawet nie wie o swojej chorobie, co jest najważniejszym przeciwwskazaniem do stosowania napojów owsianych.

W szczególności przyczyną całkowitego odrzucenia owsa są następujące choroby:

• osteoporoza;
• niedobór wapnia i witaminy D;
• nietolerancja glutenu;
• niewydolność nerek i układu sercowo-naczyniowego;
• indywidualna nietolerancja;
• zwiększona kwasowość żołądka;
• nieprawidłowe działanie pęcherzyka żółciowego.

Jednocześnie wielu ekspertów uważa wszystkie przeciwwskazania do przyjmowania bulionu owsianego za warunkowe, odwołując się do faktu, że zdrowie to wyjątkowy obszar, który wymaga jednoczesnej uwagi absolutnie wszystkich narządów..Dlatego środek polecany jest dla osób, które nie mają jeszcze poważnych dolegliwości. Przecież nawet jednorazowe dzienne spożycie zbóż wzmocni Twój organizm na długi czas..